steephen

‘முகப்பரு’ – தவிர்க்கவேண்டிய உணவுகள்

சருமம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும், உடல் எடையை சீராக பராமரிப்பதற்கும் ஊட்டசத்துமிக்க உணவுகள்தான் உதவும். முகப்பரு தொந்தரவை தவிர்க்க எந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். முகப்பரு தொந்தரவை…

Read More »

சரும அழகை பாதுகாக்க இரவில் இதை செய்ய மறக்காதீங்க…

இரவில் சருமத்திற்கு நாம் செய்யும் சில விஷயங்கள் சருமத்திற்கு அழகு சேர்ப்பது மட்டுமின்றி ஏராளமான சரும நோய்களில் இருந்தும் பாதுகாக்க உதவும். பகல் பொழுதில் சரும ஆரோக்கியத்தை…

Read More »

கூந்தல் சொல்லும் ஆரோக்கிய ரகசியம்

தலை சீவும்போது முடிகள் அதிகமாக உதிர்ந்தால் மன அழுத்தம், காய்ச்சல், நீரிழிவு போன்ற பாதிப்புகள் இருக்கலாம். சிலவகை மருந்துகளை சாப்பிட்டுக் கொண்டிருந்தாலும் பக்கவிளைவுகள் தோன்றி அதனாலும் முடிகள்…

Read More »

சருமத்தை தற்காத்து கொள்ள வீட்டிலே தயாரிக்கலாம் பேஸ் பேக்

சூரிய கதிர்களின் உக்கிரம் சருமத்திற்கு பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். வெயிலின் தாக்கத்தில் இருந்து சருமத்தை தற்காத்து கொள்ள வீட்டிலே தயாரித்து உபயோகிக்க கூடிய எளிய வழிமுறைகளை பார்ப்போம். பேஸ்…

Read More »

நகங்களை வலிமையாக்கும் உணவுகள்

நகங்கள் உள்ளுறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பிரதிபலிக்கும் தன்மை கொண்டவை. அதனால் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிட வேண்டும். கை, கால் விரல் நகங்களை அழகுப்படுத்திக்கொள்ள நிறைய பேர்…

Read More »

முகப்பரு வந்தால் கடைபிடிக்க வேண்டியவை

சரியாக நேரத்திற்கு உணவு சாப்பிடவில்லை என்றால் ஹைட்ரோ குளோரிக் ஆசிட் உருவாகும். இது முகப்பரு தோன்ற வழிவகுக்கும். எனவே குறிப்பிட்ட நேரத்தில் கொஞ்சமாகவாவது உணவை எடுக்க வேண்டும்.…

Read More »

மனைவியோடு நெருக்கம் அதிகரிக்க ஆண்கள் அந்த விஷயத்தில் எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும் தெரியுமா?

நாம் எப்போதும் மற்றவர்கள் முன்னிலையில் சிறந்தவராக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கும் போது உறவுகளில் சிக்கல் நேர்கிறது. இன்றைய நிலையில் எல்லோரும் நினைப்பது நாம் எப்போதும் எல்லோர்…

Read More »

உருளைக்கிழங்கு நீண்ட நாட்கள் முளைகட்டாமல் வைத்துக் கொள்வது எப்படி?…

பலர் உருளைக்கிழங்கு வாங்கிய பிறகு சில நாட்களில் அது முளைத்து இருப்பதை காணலாம். எதனால் இப்படி ஆகிறது. உருளைக்கிழங்கு முளைப்பதை தடுக்க என்ன செய்யலாம். அதற்கான எளிய…

Read More »

வீட்டிலேயே எளிமையான முறையில் இறந்த செல்களை நீக்க சில குறிப்புகள் !!

பொதுவாக வாரம் ஒருமுறை இறந்த செல்களை நீக்குவது சருமத்திற்கும் முகப்பொலிவிற்கும் மிக நன்மை தரும். நமது சருமத்தின் வகை அறிந்து அதற்கு ஏற்ற வாறு இறந்த செல்களைநீக்குவதுதான்…

Read More »

முசுமுசுக்கை கீரையின் அற்புத மருத்துவ பயன்கள் !!

முசுமுசுக்கை கீரை கொடி வகையைச் சேர்ந்த ஒரு கீரையாகும். முசுமுசுக்கை கீரையானது துவர்ப்பு, மற்றும் கார்ப்புச் சுவையுடனும், வெப்பத் தன்மையும் கொண்டது. முசுமுசுக்கை கீரையின் இலை மற்றும்…

Read More »