steephen

5 நாட்களில் முகச்சுருக்கத்தை நீக்கும் மேஜிக் தெரியுமா… இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை ட்ரை பண்ணுங்க.

பொதுவாக பெண்கள் தங்களை அழகுப்படுத்திக் கொள்வதில் அதிக அக்கறை செலுத்துகின்றனர். சிலர் இதற்காக அதிகளவில் நேரத்தையும் பணத்தையும் செலவிடுகின்றனர். இருப்பினும் வயது அதிகரிக்கும் போது சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மை…

Read More »

குளிர்காலத்தில் நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கும் மிளகு குழம்பு… 10 நிமிடத்தில் செய்யலாம்.

பொதுவாகவே குளிர்காலம் வந்துவிட்டால் குழந்தைகளும் சரி பெயரியவர்களும் சரி அடிக்கடி நோய்வாய்பட ஆரம்பித்து விடுவார்கள். குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கூடிய உணவுகளை தெரிவு செய்து…

Read More »

எடை குறைப்பு முதல் சரும் ஆரேக்கியம் வரை..! தக்காளியை எப்படி பயன்படுத்தலாம்

பொதுவாக தற்போது இருப்பவர்களின் பெறும் பிரச்சினையாக எடை அதிகரிப்பு பார்க்கப்படுகின்றது. துரித உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுதல், ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை பார்த்தல் போன்ற காரணங்களில் எடை…

Read More »

இளநரையை நிரந்தரமாக மறைய வைக்கும் வேம்பாளம்பட்டை எண்ணெய்: எப்படி தயாரிப்பது…

தலைமுடியை நீளமாக வளர உதவும் ஒரு அற்புத பொருள்தான் இந்த வேம்பாளம்பட்டை. பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட இந்த பட்டையை தலைமுடிக்கு, சருமத்துக்கு பயன்படுத்தி வர நல்ல…

Read More »

தினசரி பீட்ரூட் ஜூஸ் குடித்தால் இத்தனை நன்மைகளா… இது தெரிஞ்சா மிஸ் பண்ணவே மாட்டீங்க.

பொதுவாக உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் முறையான உணவுப் பழக்கவழக்கத்தை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். அந்த வகையில் பீட்ரூட் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகும், இது…

Read More »

குளிர்காலத்தில் சருமத்தை பாதுகாக்க சிரமப்படுகிறீர்களா… அப்போ இதுதான் பெஸ்ட் சாய்ஸ்.

பொதுவாகவே பால் ஒரு நிறையுணவாக காணப்படுகின்றது. உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமன்றி சரும ஆரோக்கியத்திலும் பால் முக்கிய இடம் வகிக்கின்றது. தினமும் ஒரு டம்ளர் பால் குடிப்பதால் ஊட்டச்சத்து…

Read More »

குளிர்காலத்தில் முகத்தில் தேன் தடவலாமா… அழகு குறிப்பு!

பொதுவாக பெண்கள் தங்களின் அழகை மெருகூட்டி கொள்வதற்காக முகத்தில் தேன் தடவுவார்கள். இதனை கோடைக்காலங்களை தாண்டி குளிர்க்காலத்திலும் செய்வார்கள். அழகான சருமத்தைப் பெற நினைக்கும் பெண்கள் ரசாயனம்…

Read More »

முடி உதிர்வை உடனடியா நிறுத்தனுமா… அப்போ இந்த உணவுகள் தான் பெஸ்ட் சாய்ஸ்.

முகம் மற்றும் உடல் பராமரிப்புக்கு எவ்வளவு முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றோமோ அதே அளவு கூந்தல் தொடர்பிலும் அந்தளவு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது முக்கியம்.ஏனெனில் முகத்தின் அழகை நிர்ணயிப்பதில் கூந்தல் முக்கிய…

Read More »

இந்த உணவுகள் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்துமாம்..! கர்ப்ப காலத்தில் தவறியும் சாப்பிடாதீங்க

பொதுவாகவே பெண்கள் கர்ப்ப காவத்தில் உணவு தொடர்பிலும் உடற்பயிற்சி தொடர்பிலும் கூடிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் உடல் ரீதியாகவும் மன…

Read More »

ஐஸ் வாட்டர் பிரியரா நீங்க… அப்போ இதை கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கோங்க.

பொதுவாகவே தண்ணீர் இன்றி உலகில் உயிர்வாழ முடியாது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. மனித உடலிலும் 70 சதவீதம் நீர் நிறைந்துள்ளது. மனிதனின் உடல் இயக்கத்திலும் சுகாதார தேவைகளை…

Read More »