தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
-
குழந்தைகள் உங்களிடம் பொய் பேசுகிறார்களா?
பல பெற்றோர்கள் தங்கள் பிள்ளைகள் பொய் சொன்னதை அறிந்தவுடன், கோபப்படுகிறார்கள், கத்துகிறார்கள் அல்லது அவர்களைத் தண்டிக்கிறார்கள். ஆனால், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பெற்றோர்களின் இந்த செயல் பிள்ளைகளுக்கு உண்மையைப்…
Read More » -
குழந்தைகளுக்கான ‘பெஸ்ட்’ சம்மர் ட்ரிங்க்ஸ் எவை?
கோடை வெயிலில் குழந்தைகளை பாதுகாக்க, உணவில் சிறு மாற்றங்கள் போதுமானது கோடை வெயிலின் பிடியில் இருந்து உங்கள் குழந்தைகளை மீட்க வேண்டுமா? உணவில் சிறு மாற்றங்களைச் செய்தாலே…
Read More » -
கோடை வெப்பத்திலிருந்து குழந்தைகளை பராமரிப்பது எப்படி..? உணவு முறைகளும்.. பாதுகாப்பு விஷயங்களும்..
இது வெறும் முன்னெச்சரிக்கை விஷயம் மட்டுமல்ல, குழந்தைகளின் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கான ஒரு முக்கிய அக்கறையாகும். சில விவேகமான நடவடிக்கைகளின் மூலம், இந்தக் கோடை காலத்தை குழந்தைகளுக்குப்…
Read More » -
காலையில் எழுந்தவுடன் தலைச்சுற்றல் வருகிறதா? அப்போ இந்த நோய் இருக்கு
காலையில் எழுந்ததும் தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டு, பார்வை மங்கி, லேசாகத் தலைசுற்றி ஒரு சில நொடிகள் சமநிலையை இழந்தால், அதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். இவை ஒரு தீவிர…
Read More » -
யூரிக் அமில பிரச்சனையால் அவதியா? இந்த உணவுகளை எடுத்துக்கோங்க
யூரிக் அமில பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறவர்கள் எந்தெந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். இன்றைய நவீன காலத்தில் பெரும்பாலான நபர்கள் யூரிக் அமில பிரச்சனையினால் அவதிப்பட்டு…
Read More » -
கருஞ்சீரக விதைகளை சாப்பிட்டால் எந்த நோய்கள் குணமாகும்?
ஆயுள்வேதத்தில் மருந்தாக பயன்படும் கருஞ்சீரக விதை சாப்பிட்டால் உடலில் எந்த நோய்கள் குணமாக காரணமாக அமையும் என்பதை பார்க்கலாம். கருஞ்சீரக விதைகள் பல மருத்துவகுணம் கொண்ட விதைகளாக…
Read More » -
மருந்து பாட்டிலை திறந்த பின் எத்தனை நாட்கள் பயன்படுத்தலாம்? எச்சரிக்கும் மருத்துவர்!
பொதுவாகவே மருந்து பாட்டில்களை முதலாவது முறை திறக்கும் வரையில், அதன் காலாவதி திகதி வரையில் அதனை பாவிக்கலாம் என்பது அனைவரும் அறிந்த விடயம் தான். ஆனால் குழந்தைகளுக்கு…
Read More » -
சரும பொலிவை அதிகரிக்கும் புதினா சட்னி! வாரம் ஒரு முறை இப்படி சாப்பிடுங்க
புதினா இலைகளில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களும், ஆரோக்கிய நன்மைகளும், மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்திருபதால், இது பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கொடுக்கின்றது. குறிப்பாக அதில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு…
Read More » -
காலை உணவிற்கு ஆரோக்கியமான பீட்ரூட் சீலா – பத்தே நிமிடத்தில் செய்யலாம்
எப்போதும் குழந்தைகள் பெரியவர்கயள் என எல்லோருக்கும் காலை உணவு செய்வது வழக்கம். அந்த காலை உணவிற்கு பீட்ரூட் சீலா செய்தால் அது மழகவும் நன்மை தரும். இது…
Read More » -
அலட்சியப்படுத்தவே கூடாத தைராய்டு புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்!
தற்காலத்தில் உலகளாவிய ரீதியில் அதிகரித்து வரும் தொற்றா நோய்களின் பட்டியலில், தைராய்டு புற்றுநோய் முக்கிய இடம் வகிக்கின்றது. தைராய்டு சுரப்பி எனப்படுவது, கழுத்து பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு…
Read More »