steephen

அதிக நேரம் தூங்கினால் பக்கவாத நோய் வருமா?

தினமும் இரவு தூக்கம் 9 மணி நேரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் ஆயுள் காலம் குறையும் என்று சமீபத்திய ஆய்வு தெரிவித்துள்ளது. அதேபோல் பகலில் நீண்ட நேரம் தூங்கினாலும்…

Read More »

கிறிஸ்துமஸ் ஸ்பெஷல்: ஆம்பூர் மட்டன் பிரியாணி செய்து சுவைக்கலாம் வாங்க

தேவையான பொருட்கள் : பாசுமதி அரிசி – ஒரு கிலோ மட்டன் – ஒரு கிலோ வெங்காயம் – அரை கிலோ பழுத்த தக்காளி – அரை…

Read More »

குழந்தைகளின் கண்நலத்தை பாதிக்கும் விஷயங்கள்

சிறுவயதில் கண்களைச் சில குழந்தைகள் அடிக்கடி தேய்த்துக் கொண்டே இருப்பார்கள். கண்களில் சிவப்பு மற்றும் நீர் வடிதல் இவையும் இருக்கும். இதற்கு முக்கிய காரணம் அலர்ஜி எனப்படும்…

Read More »

தூக்க மாத்திரை… அறிந்து கொள்ள வேண்டிய உண்மைகள்

நிறைய மக்கள் தூக்கமின்மைக்காக தூக்க மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்கின்றனர். தூக்கமின்மைக்கு அது சுலபமான தீர்வு என நினைக்கிறார்கள். ஆனால், தூக்க மாத்திரைகள் எத்தகைய பின்விளைவுகளை எல்லாம் ஏற்படுத்துகிறது…

Read More »

கிறிஸ்துமஸ் ஸ்பெஷல்: பேரீச்சம் பழ கேக்

தேவையான பொருட்கள் விதை நீக்கிய பேரீச்சம்பழம் – 20 மைதா – அரை கப் பால் – அரை கப் சர்க்கரை – தேவையான அளவு சமையல்…

Read More »

வயதானவர்கள் தவறி விழுவது ஏன்?

கீழே விழுவது என்பது எல்லோருடைய வாழ்க்கையிலும், எந்த வயதிலும் ஏற்படுகிற சாதாரணமான ஒரு நிகழ்வு. வயது ஆக ஆக கீழே விழும் சம்பவங்களும், அதனால் ஏற்படும் காயங்களும்…

Read More »

மது அருந்தி விட்டு தாம்பத்தியம் வைத்தால் என்ன நடக்கும்

செக்ஸ் என்பது ஆண்-பெண் இருவரின் மொத்த மகிழ்ச்சியான அனுபவம். உடல் அளவில் பார்த்தால் டெஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் அளவைப் பொருத்தே அமைகிறது. இது ஆண்-பெண் இருவருக்கும் ஏறக்குறைய…

Read More »