steephen

வெண்மையாக இருக்க வேண்டிய பற்கள் மஞ்சள் நிறத்துல மாறுதா? இயற்கை முறையில் மஞ்சள் கறையை நீக்கலாமே

வெண்மையாக இருக்க வேண்டிய பற்கள் சிலருக்கு மஞ்சளாக காணப்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளது. வயது, பாரம்பரிய காரணிகள், முறையற்ற பல் பராமரிப்பு, அதிக அளவு டீ மற்றும்…

Read More »

உங்களுக்கு கழுத்து வலி ரொம்ப அதிகமாக இருக்கா? இதனை போக்க இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க

இன்றைய காலத்தில் பலருக்கும் தொல்லை தரும் வலியாக கழுத்துவலி உள்ளது. கழுத்துவலிக்கு முக்கியக் காரணம், கழுத்துப் பகுதியில் உள்ள தசைகள் சோர்ந்து போவதுதான். அப்போது கழுத்தை அவற்றால்…

Read More »

எண்ணெய்ப்பசை தலையா, இந்த 5 விஷயங்கள்ல கவனமா இருங்க! ஆண்களுக்கும் பொருந்தும்!

உச்சந்தலையும் கூந்தலும் எண்ணெய்பசையாக இருந்தால் அதை சரியான முறையில் பராமரித்து அதை வெளியேற்ற செய்வதோடு, என்ன செய்ய வேண்டும் என்ன செய்யகூடாது என்பது குறித்தும் தெரிந்துவைத்திருப்பது அவசியம்.…

Read More »

10 நிமிடத்தில் பாதாம் கீர் செய்யலாம் வாங்க

தேவையான பொருட்கள் : பாதாம் பருப்பு – 25 சர்க்கரை – 1/4 கிலோ ஏலக்காய் தூள் – பாதாம் எஸ்சென்ஸ் பால் – 1 லிட்டர்…

Read More »

ரோஜா பூவின் மருத்துவ பயன்கள் என்ன தெரியுமா…?

ரோஜா பூவை அழகுக்காக மட்டுமின்றி மருத்துவ உலகிலும் பெரிதளவு பயன்படுகிறது. ரோஜா இதழ்களை அப்படியே மென்று சாப்பிட்டால் வாய்ப்புண் குணமாகும். ரோஜாவிலிருந்து எடுக்கப்படும் தைலம் காதுவலி, காது…

Read More »

மொத்த வீடு பராமரிப்புக்கும் பேக்கிங் சோடா போதும் , அது எவ்ளோ பொருளை சுத்தம் செய்யுது பாருங்க!

ஒரு பொருள் பல பயன் என்பதில் பேக்கிங் சோடாவுக்கு தனி இடம் உண்டு. ஏனெனில் பேக்கிங் சோடா வீடு பராமரிப்பில் பல விஷயங்களுக்கு பயன்படுகிறது. இதை கொண்டு…

Read More »

பல் கூச்சத்தால் அவதியா? இதனை தடுக்க என்ன செய்யலாம்?

பல் கூச்சம் என்பது பெரிய பிரச்னையாக இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் வாழ்வின் இயல்பை முற்றிலுமாக பாதிக்கும். இயல்பாக பேச முடியாது. வாயில் காற்று நுழைந்தால் கூட அசௌகர்யம்…

Read More »

காரமான மட்டன் மசாலா

தேவையான பொருட்கள்: மட்டன் – 1/2 கிலோ எண்ணெய் – 3 டேபிள் ஸ்பூன் சோம்பு – 2 டீஸ்பூன் வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது) கறிவேப்பிலை…

Read More »

உடற்பயிற்சி காலை வேளையில் செய்வது நல்லதா? மாலை வேளையில் செய்வது சிறப்பானதா?

பொதுவாக நம்மில் சிலக்கு காலை வேளையில் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லதா? மாலை வேளையில் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லதா என்ற குழப்பம் காணப்படும். காலை மற்றும் மாலை நேர…

Read More »

உங்க திருமண வாழ்க்கை சூப்பராக இருக்கிறது என்பதை உணர்த்தும் உடல் மொழிகள் இதுதானாம்…!

ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான திருமணத்தின் அறிகுறிகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. உங்கள் செயல்களும் உடல் மொழியும் உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் எவ்வாறு நடத்துகிறீர்கள் என்பதை சித்தரிக்கிறது என்று நிபுணர்கள்…

Read More »