steephen

கத்திரிக்காய் கிரேவி

தேவையான பொருட்கள்: * பெரிய கத்திரிக்காய் – 1 * உப்பு – சுவைக்கேற்ப * எண்ணெய் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் (பொரிப்பதற்கு) மசாலாவிற்கு… *…

Read More »

அடிக்கடி வாய்ப்புண் தொந்தரவு இருக்கா… இதோ இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை ட்ரை பண்ணுங்க…

வாய்ப்புண்ணை போக்க நீங்கள் மருந்துகளை நாட வேண்டும் என்ற அவசியம் கிடையாது. இதன் வலியை குறைக்க சில வீட்டு வைத்திய முறைகள் நமக்கு உதவியாக இருக்கும். அவை…

Read More »

உறவுகளுக்குள் வாக்குவாதத்தை தவிர்க்கும் வழிகள்

உறவுகளில் வாக்குவாதம் முற்றிலும் இயல்பானது என்றாலும், மோதலைக் கையாள்வதற்கும், புரிந்துணர்வோடு சண்டையை நிறுத்துவதற்கும் வழிகள் உள்ளன. உறவில் வாக்குவாதத்தை குறைக்க மற்றும் சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகள்…. உளவிலாளர்களின்…

Read More »

உடலுக்கு சோப்பு எதுக்கு, வீட்லயே இந்த பாடி வாஷ் தயாரிச்சு பயன்படுத்துங்க!

உடலுக்கு சோப்புக்கு பதிலாக பாடி வாஷ் பயன்படுத்துவது அதிகரித்துவிட்டது. ஆண்களும் சோப்புக்கு மாற்றாக பாடி வாஷ் பயன்படுத்த தொடங்கிவிட்டார்கள். ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் என்று எல்லோருமே சோப்புக்கு…

Read More »

சுவையான… வரமிளகாய் சட்னி

இட்லி, தோசைக்கு பொருத்தமான சைடு டிஷ் என்றால் அது சட்னி தான். அதில் பலரும் விரும்புவது காரமான சட்னி. உங்களுக்கு காரம் அதிகம் இல்லாத, சுவையான ஒரு…

Read More »

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தேவையான மிகவும் முக்கியமான 5 வைட்டமின்கள்!

ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு வகையான ஊட்டச்சத்துகள் தேவைப்படுகின்றன. அதிலும் குறிப்பாக, பெண்களுக்கு அவா்களின் வயத்திற்கு ஏற்ப வெவ்வேறான ஊட்டச்சத்துகள் தேவைப்படுகின்றன. ஆண்களோடு ஒப்பிடும் போது பெண்களுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துகள்…

Read More »

முகத்தில் எந்தெந்த பகுதிகளில் எந்தெந்த காரணங்களுக்காக பருக்கள் உருவாகும் தெரியுமா?

முகத்தில் வரும் கட்டிகள் முகப்பருக்களுக்கான அடையாளங்களாகும். முகப்பருக்கள் தோலின் எண்ணெய் சுரப்பிகளையும், மயிா்க்கால்களையும் பாதிப்படையச் செய்கின்றன. நமது தோலின் சுரப்பிகள் எண்ணெய் அல்லது மெழுகு போன்று இருக்கும்…

Read More »

கண் திருஷ்டி இருந்தால் இதெல்லாம் நடக்குமாம்: உடனே இதை செய்திடுங்கள்

கண் திருஷ்டியை கண்டுபிடிப்பது எப்படி என்றும் அதை சரிசெய்வது எப்படி என்பதையும் தெரிந்துக் கொள்வோம். கண் திருஷ்டியை கண்டுபிடிப்பது எப்படி? திருஷ்டி உள்ளவரின் உடலில் அசதி உண்டாகும்.…

Read More »

வாழ்நாள் முழுவதும் 2 சிறுநீரகங்களும் நன்றாக செயல்பட இதை செய்யுங்கள்

வாழ்நாள் முழுவதும் சிறுநீரகங்கள் நன்றாக செயல்பட நம் பின்பற்றும் உணவுமுறை சரியானதாக இருக்க வேண்டும். இரண்டு சிறுநீரகங்களும் பலமாக கீழ்கண்ட விடயங்களை செய்யலாம். சிறுநீரக செயல்பாட்டுக்கும் அதன்மூலம்…

Read More »

திணை காரப் பணியாரம்

தேவையான பொருட்கள் திணை அரிசி – 1 கப் உளுந்து – அரை கப், வெந்தயம் – 2 தேக்கரண்டி, உப்பு – தேவையான அளவு, கடுகு,…

Read More »