#ஆரோக்கியம்
-
ஆரோக்கியம்
மனதிற்கு புத்துணர்ச்சி, அமைதி தரும் ஆசனம்
செய்முறை : முதலில் தரையில் அமர வேண்டும். பின்னர் இடது காலை மடித்து வலது கணுக்காலில் படும்படி மடித்து அமர வேண்டும். அடுத்தது வலது காலை மடித்து…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
அப்பெண்டிக்ஸ் நோயின் அறிகுறிகளும், சிகிச்சை முறையும்…
அப்பெண்டிக்ஸில் பொதுவாக சீழ்பிடிப்பதால் வரும் நோய் மற்றும் கட்டிகள். சீல் பிடிப்பதற்கு காரணம் கிருமி தொற்று, உள் பகுதியில் மலம் அடைத்து கொள்வது, குடல் புழுக்கலால்…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
குழந்தைகளும், கண்ணாடிகளும்…
குழந்தை பருவத்தில் கண்ணாடி அணிந்திருக்கும் பிள்ளைகள் அல்லது அவர்கள் பெற்றோர் பெரும்பாலும் எதிர்கொள்ளும் கேள்விதான் இது. உங்கள் குழந்தைக்கு கண்ணாடி அவசியம் என்று கூறும் போது பெற்றோர்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உடற்பயிற்சி ‘பின் விளைவுகள்’
உடற்பயிற்சியின்போது செய்யும் தவறுகள் பல்வேறு பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுவதற்கு காரணமாகிவிடும். செய்யப்போகும் உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்ப உடல் பாகங்களின் இயக்கம் அமைய வேண்டும். முதுகுவலி பிரச்சினையால் அவதிப்படுபவர்கள் கால் பாதங்களையும்,…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தேனின் மிக முக்கியமான நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?
மலர்களின் மகரந்தத்தில் இனிமையான தேன் இருக்கிறது . தேனீ இந்த தேனை தன் வயிற்றில் உள்ள பையில் நிரப்பி தேன் கூட்டில் சேமித்து வைக்கிறது . மகரந்தத்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும் செர்ரிகள்…
Diabetic Diet Health tips : செர்ரி பழம், சாப்பிடுவதால் அதில் இருக்கக்கூடிய ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட் அந்தோசையனின் உடலில் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரித்து இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள்
உயர் ரத்த அழுத்தம்: இன்று மக்களிடையே அதிகமாகக் காணப்படும் பாதிப்புகளில் ஒன்று உயர் ரத்த அழுத்தம். நன்கு படித்தவர்கள் கூட முறையாக தொடர்ந்து இதற்காக மருந்து எடுத்துக்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
சிகரெட் பிடிப்பதை நிறுத்தினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சிகரெட் பிடிப்பதனை நிறுத்துவதற்கு பழக்கப்பட்ட பலருக்கும் ஒருவித அச்சம் இருக்கின்றது. ஆனால், உறுதியாய் முழு மனதாய் இதனை தைரியமாய் செய்யும் அநேகருக்கு… * உடல் சக்தி கூடுகிறது.…
Read More »