புதியவை
-
உடையாத நீளமான நகங்கள் வேண்டுமா?
சிலருக்கு ஏதாவது சின்ன வேலை செய்தாலே நகங்கள் உடைந்து போய்விடும்படி இருக்கும். நகங்கள் உடையாதபடி, நீண்டு வளர எளிமையான வழிமுறைகளை பார்க்கலாம். சிலருக்கு ஏதாவது சின்ன வேலை…
Read More » -
மூக்கில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை போக்கும் வீட்டு வைத்தியம்
மூக்கின் மேல் கருப்பு, வெள்ளை நிறங்களில் முள்ளு முள்ளாக இருக்கும் கரும்புள்ளிகளை போக்க சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவற்றை பற்றி பார்க்கலாம். முகத்தின் அழகை குறைத்துக்காட்டுவதில்…
Read More » -
குழந்தைகள் விரல் சூப்புவதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
குழந்தை பருவத்தில் வாயில் விரல் சூப்புவதால் பின்னாளில் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய முக்கிய விளைவுகளை குறித்து இங்கு பார்க்கலாம். குழந்தைகள் பலருக்கு விரல் சூப்பும் பழக்கம் இருக்கும்; விரல்…
Read More » -
தீ விபத்தில் சிக்கியவர்களுக்கு முதலுதவி செய்வது எப்படி?
தீக்காயத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு முதலுதவி என்பது முக்கியமானது. தீக்காயம் அடைந்தவர்களுக்கு எப்படி முதலுதவி செய்ய வேண்டும் என்பதை தெரிந்துகொள்வோம். தீக்காயத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு முதலுதவி என்பது முக்கியமானது. அதுவே காயத்தின்…
Read More » -
சிறுநீரக கல் பாதிப்பை தடுக்க என்ன வழி?
சிறுநீரக கற்கள் பொதுமக்கள் சந்திக்கும் அன்றாட பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகிவிட்டது. நம் நாட்டில் கிட்டத்தட்ட 12 சதவீதம் பேர் சிறுநீரக கல் பாதிப்பால் அவதிப்படுகிறார்கள். சிறுநீரகத்தில் கற்கள் வருவதற்கு…
Read More » -
இடுப்பு, தோள்கள், கழுத்துக்கு வலிமை தரும் உஷ்ட்ராசனம்
இந்த ஆசனம் செய்து வந்தால் கழுத்து, தோள்கள், முதுகெலும்பு, நுரையீரல், சுவாசக்குழாய், தொடைகள், இடுப்பு கைகள் வலுப்பெறும். இடுப்பு வலி, கழுத்து வலி, தொடைகள், மார்பு அழகான…
Read More » -
உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும் அகத்திக் கீரை சொதி
அகத்திக்கீரை உடல் சூட்டை தணித்து உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும். இன்று அகத்திக்கீரையில் சொதி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : அகத்திக் கீரை –…
Read More » -
சருமம், கூந்தல் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் வெந்தயம்
வெந்தயத்தை முறையாக உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது கூந்தல் மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்துக்கும் உதவும். வெந்தயத்தை எந்த வகையில் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது இதில்…
Read More » -
ஒற்றை குழந்தை வைத்திருக்கும் பெற்றோர்களுக்கான அட்வைஸ்
ஒற்றைக் குழந்தை வைத்திருக்கும் பெற்றோர்கள் வளர்ப்பு விஷயத்தில் எந்த விஷயங்களை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்பது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். இந்தக் காலத்தில் நாம் நம் பிள்ளைகளை…
Read More » -
சுவரொட்டி கறி பிரட்டல்
செய்முறை : அரைக்க கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை மிக்சியில் போட்டு நைசாக அரைத்து கொள்ளவும். ஆட்டு சுவரொட்டியை நன்றாக சுத்தம் செய்து வைக்கவும். சின்ன வெங்காயம், ப.மிளகாயை பொடியாக…
Read More »