புதியவை
-
வீட்டிலேயே சரும பராமரிப்யை மேற்கொள்ளலாம்
நம் சருமத்தின் இறந்த செல்களை நீக்குவதற்கு ஃபேஷியல் செய்து கொள்ளலாம். வீட்டிலேயே எளிய முறையில் சருமப் பராமரிப்யை மேற்கொள்ளலாம். நம் சருமத்தின் இறந்த செல்களை நீக்குவதற்கு ஃபேஷியல்…
Read More » -
நாக்கை சரியாக சுத்தம் செய்யாததால் வரும் பிரச்சனைகள்
தினந்தோறும் நாக்கை சரியாக சுத்தம் செய்யவில்லை என்றால் பல்வேறு உடல்நலம் உபாதைகளை சந்திக்க நேரிடும். அவை என்னவென்று பார்க்கலாம். தினம் தோறும் நாக்கை சரியாக சுத்தம் செய்யவில்லை…
Read More » -
சிறுநீரகம் பாதித்து இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்
உடல் கூறும் சில அறிகுறிகளை நாம் உடனடியாக அக்கறை கொடுத்துப் பார்த்தால் பல உடல் பாதிப்புகளிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெறலாம். உடல் கூறும் சில அறிகுறிகளை நாம்…
Read More » -
மார்புத் தசையை வலுவாக்கும் உடற்பயிற்சிகள்
கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள 2 பயிற்சிகளும் மார்புத்தசையை வலுவாக்கும். இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்வது எப்படி என்று விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். மார்புத்தசையை வலுவாக்க இந்த 2 பயிற்சிகளும் சிறந்தவை.…
Read More » -
அருமையான நெத்திலி மீன் பொரியல்
தயிர் சாதம், சாம்பார் சாதத்திற்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும் இந்த நெத்திலி மீன் பொரியல். இன்று இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : நெத்திலி மீன்…
Read More » -
உரையாடல்தான் உறவுகளை வலுப்படுத்தும்…
தற்போது உரையாடுவதற்கும் உறவுகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன. தங்கள் மனம்விட்டு உரையாடாத காரணத்தால்தான் மனஅழுத்தம் ஏற்படுவதாகக் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். `உரையாடல்தான் உறவுகளை வலுப்படுத்தும்’ என்கின்றனர் உலகளாவிய மனநல மருத்துவர்கள்.…
Read More » -
உடையாத நீளமான நகங்கள் வேண்டுமா?
சிலருக்கு ஏதாவது சின்ன வேலை செய்தாலே நகங்கள் உடைந்து போய்விடும்படி இருக்கும். நகங்கள் உடையாதபடி, நீண்டு வளர எளிமையான வழிமுறைகளை பார்க்கலாம். சிலருக்கு ஏதாவது சின்ன வேலை…
Read More » -
மூக்கில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை போக்கும் வீட்டு வைத்தியம்
மூக்கின் மேல் கருப்பு, வெள்ளை நிறங்களில் முள்ளு முள்ளாக இருக்கும் கரும்புள்ளிகளை போக்க சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவற்றை பற்றி பார்க்கலாம். முகத்தின் அழகை குறைத்துக்காட்டுவதில்…
Read More » -
குழந்தைகள் விரல் சூப்புவதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
குழந்தை பருவத்தில் வாயில் விரல் சூப்புவதால் பின்னாளில் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய முக்கிய விளைவுகளை குறித்து இங்கு பார்க்கலாம். குழந்தைகள் பலருக்கு விரல் சூப்பும் பழக்கம் இருக்கும்; விரல்…
Read More » -
தீ விபத்தில் சிக்கியவர்களுக்கு முதலுதவி செய்வது எப்படி?
தீக்காயத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு முதலுதவி என்பது முக்கியமானது. தீக்காயம் அடைந்தவர்களுக்கு எப்படி முதலுதவி செய்ய வேண்டும் என்பதை தெரிந்துகொள்வோம். தீக்காயத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு முதலுதவி என்பது முக்கியமானது. அதுவே காயத்தின்…
Read More »