புதியவை

பெண்களுக்கு ஆண்களிடம் பிடிக்காத சுகாதார விஷயங்கள்

பெண்கள் ஆண்களிடம் பழகும் போது ஒருசில விஷயங்கள் கவனிப்பார்கள். அதில் ஆண்களின் பழக்கவழக்கங்கள் ஒரு பக்கம் இருந்தாலும், மறுபக்கம் அவர்களின் சுகாதாரமும் ஒன்றாகும். பெண்கள் ஆண்களிடம் பழகும்…

Read More »

கர்ப்ப காலத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள் கவனமாக இருக்க சொல்வது ஏன்?

பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாத காலத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்குமாறு சொல்வார்கள். அதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளலாம். கர்ப்பமாக இருக்கும் போது…

Read More »

ஹேர் ஸ்பா வீட்டில் செய்யலாமா?

தற்போது, `ஸ்பா ட்ரீட்மென்ட்’ பல்வேறு பார்லர்களில் பரவலாகச் செய்யப்படுகிறது. ‘ஹேர் ஸ்பாவை வீட்டில் செய்யலாமா? என்பது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். தற்போது, `ஸ்பா ட்ரீட்மென்ட்’ பல்வேறு பார்லர்களில்…

Read More »

கால்களில் உள்ள சுருக்கத்தை போக்கும் இயற்கை வழிகள்

சிலருக்கு இளம் வயதிலேயே சுருக்கங்கள் வந்துவிடும். இத்தகைய சுருக்கங்களை அழகு நிலையங்களுக்கு சென்று நீக்குவதை விட, வீட்டில் இருந்தே ஈஸியாக சரிசெய்யலாம். பொதுவாக சுருக்கங்கள் வருகிறதென்றால் அதற்கு…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு டையபரால் ஏற்படும் அரிப்பை தடுக்கும் இயற்கை வழிகள்

அடிக்கடி டையபர்களை பயன்படுத்தும் குழந்தைகளிடம் அரிப்புகளை காண முடியும். இயற்கையான நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தி டையபர் அரிப்புக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம். பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் ஒரு முறை மட்டும் பயன்படுத்தக்…

Read More »

மனஅழுத்தத்தில் இருந்து விடுபட வழிகள்

மன அழுத்தத்திற்கும், உடலுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு இருக்கிறது. எளிதில் உணர்ச்சிவசப்படுவதும் மன அழுத்த பிரச்சினை தலைதூக்குவதற்கு காரணமாகிவிடுகிறது. ஆண்களை விட பெண்கள் மன அழுத்த பாதிப்புக்கு அதிகம்…

Read More »

இருதயத்தை பாதிக்கும் தொண்டை நோய் தொற்று

தொண்டையில் நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால், கொஞ்சம் கவலைப்படுவது நல்லது. ஏன் என்றால் தொண்டை நோய்த்தொற்றுக்கும், இருதயத்துக்கும் தொடர்பு இருக்கிறது. நான் பாடினா நல்லாத்தான் இருக்கும். என் குரல் அப்படி.…

Read More »

நுரையீரல், இதயத்திற்கு ஆரோக்கியம் தரும் சுக பூரக பிராணாயாமம்

எளிய முறையில் சிரமமில்லாமல் நுரையீரலில் காற்றை நிரப்பி வெளிவிடுவதால் இந்த பயிற்சி சுக பூரக பிராணாயாமம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆஸ்துமா நோய்க்கு நாடி சோதனா, சுகபூரக, சவானா,…

Read More »

அடடே… ஒரு ஹேர் கண்டிஷனர் வெச்சு இவ்வளவு வேலைய செய்யலாமா?!

அனைவரது வீட்டிலும் சரும பராமரிப்பு பொருட்கள் மட்டுமின்றி, தலைமுடி பராமரிப்பு பொருட்களும் கட்டாயம் இருக்கும். குறிப்பாக தலைமுடியின் மென்மையை அதிகரிக்கும் ஹேர் கண்டிஷனர் நிச்சயம் இருக்கும். அனைவருமே…

Read More »

பால் கொழுக்கட்டை

தேவையான பொருட்கள்: கொழுக்கட்டை மாவு – 1 கப் வெல்லம் பொடித்தது – 1/2 கப் பால் – 1 கப் தேங்காய்த்துருவல் – 1/2 கப்…

Read More »