புதியவை
-
டீன் ஏஜ் பெண்களுக்கு தேவையான உணவுகள்
டீன் ஏஜ் பெண்கள் `12 முதல் 20 வயது வரை உடலையும் எண்ணங்களையும் சரியாகக் கவனித்தால்தான் அவர்களது வாழ்க்கை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்’ எனப் பெரியவர்கள் சொல்வதுண்டு. பெண்…
Read More » -
வேர்க்கடலை முறுக்கு செய்ய
தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு – 1/2 கிலோ கடலைமாவு – 1/4 கிலோ வேர்க்கடலை பொடி – 1/4 கிலோ மிளகாய்த்தூள், உப்பு – தேவையான…
Read More » -
முகத்தில் கருமையாகவும் திட்டுதிட்டாகவும் இருக்கிறதா..? அப்போ இதை செய்து பாருங்க
முகம் பார்ப்பதற்கு ஒரு சீராக இருந்தால் அழகாக இருக்கும். ஆனால் பருக்களும், கருப்பாக திட்டுத்திட்டாக இருத்தலும், கரும்புள்ளிகளும், முக அழகை முற்றிலுமாக கெடுத்து விடும். குறிப்பாக இந்த…
Read More » -
கண்பார்வைத் திறனை மேம்படுத்தும் கொய்யாப்பழம்
கொய்யா பழத்தில் வைட்டமின் ‘ஏ’ இருப்பதால் ஆரோக்கியமான பார்வைத் திறனை மேம்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது. இவை கண்பார்வைத் திறனை மேம்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது. மேலும் கண்பார்வை குறைதலை…
Read More » -
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுமுறைகள்
குழந்தைக்கு ஒவ்வொருமுறை பால் கொடுக்கும் முன்பும் சுத்தமான நீர் ஆகாரங்களை அதிகமாக குடிக்க வேண்டும். இதனால் பால் கட்டுதல் போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படாது. தவிர்க்க வேண்டியவை: அதிக…
Read More » -
எள்ளு விதைகளை இப்படி பயன்படுத்தினால் முகம் ஒரே இரவில் பளபளப்பாகும்..!
இன்றைய நவீன வாழ்க்கை முறையில் நாம் பல வகையான மாற்றங்களை செய்து வருகின்றோம். முன்பெல்லாம் இயற்கை சார்ந்த பொருட்களை நாம் அதிகம் பயன்படுத்துவோம். ஆனால், இப்போது மாறுதலாக…
Read More » -
சுவை நிறைந்த சோமாஸ் செய்ய
தேவையான பொருட்கள்: மைதா – 1 கப் எண்ணெய் – 1 கப் நெய், ரவை – தலா கால் கப் தேங்காய் துருவல், சர்க்கரை –…
Read More » -
முழுத்தாவரமும் மருத்துவ பயன்கள் கொண்ட மருதாணி
மருதாணியின் முழுத்தாவரமும் மருத்துவ பயன் உடையவையாகும். இலைகள், பட்டை, மலர், கனிகள் போன்றவை பயனுள்ளவை. மருதாணி இட்டுக் கொள்வதால் நகங்களுக்கு எந்த நோயும் வராமல் பாதுகாக்கலாம். மருதாணி…
Read More » -
சில நோய்களுக்கு மருந்தாகும் பழங்களும் அதன் சத்துகளும்…!
எலுமிச்சைப்பழம்: கண்களுக்கு குளிர்ச்சி, நீரிழப்பை தடுக்கும். கல்லீரலை பாதுகாக்கும். ரத்த ஓட்டம் சீராகும். தீராத தலைவலியும் தீரும். வயிற்றுக் கடுப்பு நீங்கும். மாதுளை: ரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதில் இப்பழம் முக்கியப்பங்கு வகிக்கிறது.…
Read More » -
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிப்பது நல்லதா..? மீறி குடித்தால் உடலில் என்ன நடக்கும்…?
நீர்- நம் பூமியின் மிக முக்கிய ஆதாரம். நீரின்றி இங்கு எந்த ஜீவ ராசிகளாலும் உயிர் வாழ இயலாது. இப்படி தண்ணீருக்கென்றே பல மகத்துவகங்கள் உள்ளன. ஒரு…
Read More »