மருத்துவம்
-
பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் கொலஜென் பிரச்சனை
கொலஜென் பிரச்சனை குறிப்பாக பெண்களை அதிகம் தாக்குகின்றது. பெண்கள் மாதவிடாய் முன்பு, கர்ப்பகாலம் ஆகிய நேரங்களில் இந்த பாதிப்பினை அதிகம் அடைகின்றனர். வயது கூடிய தோற்றத்திற்கு கொலஜென்…
Read More » -
பாலுடன் எதை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது?
பாலுடன் சில பொருட்களை சேர்த்து சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும். பாலுடன் எந்த பொருட்களை சேர்த்து சாப்பிட கூடாது என்று பார்க்கலாம். மீனை, பாலுடன் ஒன்றாக…
Read More » -
கல்லீரலை காக்கும் காபி
காபியில் உள்ளடங்கி இருக்கும் காபின் உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கக்கூடியது. எனினும் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்திற்கு காபினின் பங்களிப்பு அவசியமானதாக இருக்கிறது. காபியில் உள்ளடங்கி இருக்கும் காபின் உடல்…
Read More » -
பெண்களை அதிகளவு பாதிக்கும் சினைப்பை புற்றுநோய்
சுமார் 80 பெண்களில் ஒருவருக்கு சினைப்பை புற்றுநோய் பாதிப்பு ஏற்படும் வாய்ப்பு உள்ளதாகவும், பாதிப்புடைய 110 பெண்களில் ஒருவர் இறக்கும் ஆபத்து இருப்பதாகவும் ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. பெண்களுக்கு…
Read More » -
கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது
சமீப காலமாக எங்கும் சொல்லப்படும் வார்த்தை கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்ள வேண்டாம் என்பதுதான். இதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளலாம். அதிக அளவில் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை உட்கொள்வதை…
Read More » -
வேக வைத்த உணவை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
வேக வைத்த உணவுகளை உங்கள் அன்றாட உணவுப் பழக்கத்தில் சேர்த்துக் கொண்டாலே, புற்றுநோய், இதய கோளாறு, உடல் எடை, செரிமானம், இரத்த கொழுப்பு அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள்…
Read More » -
வாயு தொல்லை, கொழுப்பை குறைக்கும் பிரண்டை
வாயு பிடிப்பை போக்க கூடியதும், கொழுப்பை குறைக்கவல்லதும், கை கால் குடைச்சலுக்கு மருந்தாக என பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை உள்ளடக்கியுள்ளது பிரண்டை. எலும்புகளுக்கு பலம் கொடுக்க கூடியதும்,…
Read More » -
மன அழுத்தம் நீங்க வழிகள்
தற்கால சூழ்நிலையில் பள்ளிக்கு போகும் சிறுவர்கள் முதல் ஓய்வு பெறும் முதியோர்கள் வரை எல்லோரும் மன அழுத்தத்திற்கு உட்படுகின்றனர். பள்ளிக்குப் போகும் சிறுவர்கள் பள்ளியில் ஹோம் ஒர்க்…
Read More » -
பெண்களுக்கு ஏற்படும் வறண்ட கண் பாதிப்பு
வறண்ட கண்கள் பாதிப்புகள் யாருக்கும் எந்த வயதிலும் வரும். என்றாலும் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இப்பாதிப்பு அதிகம் ஏற்படும். * கண் எரிச்சல், * கண்ணில் உறுத்துதல்,…
Read More » -
இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கும் அரிய வகை சிவப்பு நிற பழங்கள்..!
பொதுவாகவே எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் பழங்களில் உள்ளது. ஒவ்வொரு பழங்களும் பல்வேறு நன்மைகளை நமக்கு தர வல்லது. பழங்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை நலமாக வைக்க…
Read More »