புதியவை

உருளைக்கிழங்கை வைத்து எந்தெந்த பொருட்களை எல்லாம் சுத்தம் செய்யலாம்?

நம் அனைவருக்கும் பிடித்த காய்கறிகளில் முக்கியமான ஒன்று உருளைக்கிழங்கு ஆகும். சிறுவா் முதல் பொியவா் வரை அனைவரும் உருளைக்கிழங்கை விரும்பி உண்பா். உருளைக்கிழங்கு மிகவும் ருசியாக இருக்கும்.…

Read More »

கல்யாண முருங்கை இலையில் இத்தனை மருத்துவ பயன்களா?

கல்யாண முருங்கையானது எண்ணற்ற மருத்துவ பயன்கள் கொண்டது. இது கிராமப்புறங்களில் முள் முருங்கை, முருக்க மரம், கல்யாண முருக்கன், முள் முருக்கு என்ற பெயர்களிலும் அழைக்கபடுகிறது. இதில்…

Read More »

வெயிலால உடம்பில் அங்கங்கே கருமை நிறமும் கருந்திட்டுக்களும் இருக்கா… எப்படி சரி செய்யலாம்…

சரும நிறத்திட்டுகள் உடலில் தோன்றி ஆங்காங்கே காணப்படுவது சரும பிரச்சனைகளுள் ஒன்றாகும். இந்த சரும நிறத்திட்டுகள் அதிகப்படியான சூரிய ஒளி தாக்கத்தாலும் அழற்சி இவற்றாலும் ஏற்படுகிறது. இதை…

Read More »

உட்காரும் போது, நடக்கும் போது, தூங்கும் போது-லாம் எவ்வளவு கலோரி எரிக்கப்படுகிறது தெரியுமா?

பொதுவாக உடல் எடையைக் குறைப்பது எப்படி மற்றும் கலோரிகளை எரிப்பது எப்படி என்று நினைக்கும் போது, நம் அனைவருக்குமே ரன்னிங், நீச்சல் அல்லது நடனம் போன்ற உடல்…

Read More »

நீங்கள் முதல் குழந்தையின் பெற்றோரா? அப்ப இந்த பதிவு உங்களுக்கு தான்

முதல் குழந்தை பெற்றவர்களுக்கு இது பல விதமான பயங்களை தரக்கூடும். குழந்தை வளர்ப்பில் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்களை இப்போது பார்க்கலாம். குழந்தை வளர்ப்பு என்பது…

Read More »

சருமத்தில் சுருக்கம் விழாமல் பாதுகாக்கும் பப்பாளி !!

பப்பாளி இலைகளை பிழிந்து எடுத்து வீக்கங்கள் மேல் பூசி வர வீக்கம் கரையும். கல்லீரல் கோளாறுகளுக்கும் பப்பாளி மருத்துவரீதியாக சரிசெய்யும். மூட்டுவலி உள்ளவர்களுக்கும், உடல் எடையை குறைக்க…

Read More »

உடலில் ஹீமோகுளோபின் மிக குறைவாக இருந்தால் வெளிப்படும் சில ஆரம்ப கால எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்!

உடலுக்கு ஏன் இரும்புச்சத்து தேவை? இரத்த சிவப்பணுக்கள் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல உதவும் ஹீமோகுளோபின் என்ற புரதத்தை உருவாக்குவதற்கு இரும்புச்சத்து அவசியமாகும். இரத்த சிவப்பணுக்கள் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டுள்ளன.…

Read More »

பாதத்தை வெச்சே நீங்க எப்படிப்பட்டவர்-ன்னு சொல்ல முடியும் தெரியுமா? உங்க பாதம் இதுல எந்த மாதிரி?

உங்கள் பாதங்கள் பார்ப்பதற்கு எப்படி இருக்கிறது? உங்களின் கால் பெருவிரலுக்கு அருகில் உள்ள விரல் உயரமாக இருக்கிறதா? இல்லாவிட்டால் உங்களின் பாத விரல்கள் அனைத்தும் ஒரே அளவில்…

Read More »

தீராத ஒற்றைத்தலைவலியா? இதனை எப்படி எளியமுறையில் தீர்க்கலாம்?

எம்மில் பலர் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுவதுண்டு. அதிலும் குறிப்பாக ஒற்றை தலைவலியால் பாதிக்கப்படுவதுண்டு. அதன்போது பெரும்பாலானவர்கள் உடனடி நிவாரணத்தை விரும்பி, சாதாரண தலைவலிக்கான வலி நிவாரணிகளை பயன்படுத்துகிறார்கள். இது…

Read More »

குறட்டை விடுவதை இயற்கையாகவே நிறுத்த உதவும் உணவுகள்… இனிமேலாவது நைட் நிம்மதியா தூங்குங்க…!

குறட்டை விடுவது என்பது அனைத்து இல்லங்களிலும் இருக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சினையாக உள்ளது. குறட்டை விடுவது என்பது பெரும்பாலும் குறட்டை விடுபவர்களை தொந்தரவு செய்யாது, மாறாக அவர்களுக்கு அருகில்…

Read More »