புதியவை

குழந்தைகளுக்கு எந்த வயதிலிருந்து அசைவ உணவுகள் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்?

உங்கள் வீட்டில் உங்கள் குழந்தையோ அல்லது அண்ணன், அக்கா ஆகியோருடைய குழந்தையோ நிச்சயம் இருக்கும். அப்படி இந்த குழந்தைகள் கைக்குழந்தையாக இருக்கும் பட்சத்தில் பால் மட்டும் தான்…

Read More »

கர்ப்ப காலத்து வாந்தியை தவிர்க்கும் எளிய வழிமுறைகள்

மசக்கை காலத்தில் கர்ப்பிணிகள் வாந்தியெடுப்பது இயல்பே. சிலருக்கு எதைச் சாப்பிட்டாலும் வாந்தியும் குமட்டலும் இருக்கும். அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு எளிய முறையில் வாந்தியைத் தவிர்ப்பதற்கு கை வைத்தியம் உள்ளது.  …

Read More »

இல்லறம் இனிக்க நாம் செய்ய வேண்டியவை

திருமண வாழ்க்கையில் மோதல்கள் உண்டாவதை எளிமையான ஒரு விஷயமாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. கணவன்- மனைவி உறவு என்பது உடலில் உயிர் இருக்கும் வரை உடன் வரக்கூடிய ஒன்று.…

Read More »

அரிசி சாதம் நீரிழிவுக்கு வழிவகுக்குமா?

சராசரி மனிதர் ஒருவர் அன்றாட வாழ்க்கையில் சாப்பிடும் சாதத்தினால் சர்க்கரை நோய் வருவதில்லை. அதனை அவன் எப்படி சாப்பிடுகிறான் என்பதை பொறுத்துதான் சர்க்கரை நோய் வருகிறது என்பதை…

Read More »

பிரசவத்தின்போது ஏன் உயிரிழப்பு உண்டாகிறது?

பிரசவ காலம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் மறு ஜென்மம் எடுப்பது போல என்று சொல்வார்கள். ஏனெனில் சில பெண்கள் பிரசவத்தின் போது, தான் இதுவரை சுமந்த குழந்தையைக்…

Read More »

பக்கவாதம், புற்றுநோய் வராமல் இருக்க இதை தவறாமல் செய்ங்க…!

கோடைகாலம் வந்து விட்டாலே நாம் விரும்பி சாப்பிடும் பழம் தர்பூசணி. தர்பூசணி தாகத்தை தணிக்கும். ஆனால், அதில் உள்ள சத்துக்கள் தீவிர நோய் வராமல் தடுக்கும் என…

Read More »

ஸ்கிப்பிங் பயிற்சியால் ஏற்படும் நன்மைகள்

தினமும் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி செய்து வந்தால் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகள் கரைந்து (skipping exercise benefits) தொப்பை பிரச்சினையும் படிப்படியாக குறையும். ஸ்கிப்பிங் பயிற்சியால் ஏற்படும் நன்மைகள்…

Read More »

முகத்திற்கு தவறாமல் ஆவி பிடியுங்கள்

காற்றில் உள்ள மாசுக்கள் காரணமாக (pollution) சருமத் துளைகளில் சேரும் மாசுக்கள், சருமத்தை பொலிவிழக்கச் செய்யும். இத்தகைய மாசுக்களை அகற்றி, சோர்ந்து போன சருமத்தை புத்துணர்ச்சி பெறும்…

Read More »

பச்சிளம் குழந்தைகளை குப்புற படுக்க விடலாமா?

பச்சிளம் குழந்தைகளின் தாய்மார்கள் அவர்களது குழந்தைகள் பற்றி அதிகம் சிந்திப்பதுண்டு. குழந்தையின் ஆரோக்கியம் தொடர்பில் அவர்கள் அதிக அக்கறை செலுத்துவார்கள். பச்சிளம் குழந்தைகள் எனும் போது, அவர்களுக்கு…

Read More »

இயர்போன் பாதிப்பின் அறிகுறிகள்

வெகுநேரமாகத் தொடர்ந்து இயர்போன் அல்லது ஹெட்செட் பயன்படுத்துவதால், காதின் உட்புறத்தில் இருக்கும் மெல்லிய சவ்வுகள், நரம்புகள் பாதிக்கப்பட்டுக் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகக் கேட்கும் திறன் குறையத் தொடங்கும்.  …

Read More »