புதியவை
-
சிக்கன் வறுவல்
தேவையான பொருட்கள் : சிக்கன் லெக் பீஸ் – 5 துண்டுகள் மிளகாய்த்தூள் – 10 கிராம் சீரகத்தூள் – 5 கிராம் மிளகுத்தூள் – 5…
Read More » -
பாடாய்படுத்தும் வாயு தொல்லைக்கு என்ன தீர்வு?
அன்றாட செயல்களுக்கு இடையூறு செய்யும் அளவுக்கு, வயிற்று உப்புசம், செரியாமை போன்ற அறிகுறிகளுடன் வாயு வெளியேறினால், நாம் உட்கொள்ளும் உணவு வகைகளை முறைப்படுத்த வேண்டியது அவசியம். செரிமானத்தின்…
Read More » -
சத்து நிறைந்த கம்பு சிறுகீரை அடை
சர்க்கரை நோயாளிகள் கம்பு, கீரையை உணவில் தினமும் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று இந்த இரண்டையும் வைத்து அடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்…
Read More » -
குழந்தைகளின் இடக்கை பழக்கம் ஒரு குறைபாடா?
தங்கள் குழந்தை இடது கை பயன்படுத்துபவர் என்று அறிந்தவுடன் அதிர்ச்சியடையும் சில பெற்றோர் வலது கையை பயன்படுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்துவார்கள். உலகில் 85 சதவீதம் பேர் வலது கை…
Read More » -
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் கிவி பழம்
கிவி பழத்தில் வைட்டமின் சி சத்து பெருமளவு உள்ளது. கிவி பழத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். கிவி பழம் ஊட்டச்சத்து…
Read More » -
குழந்தைகளின் மனப்பதற்றத்துக்கான அறிகுறிகள்
குழந்தையை அதன் வயதுக்கேற்ற இயல்பு நிலையுடன் இருக்க அனுமதியுங்கள். காரணம் இன்று நாம் அனுபவிப்பதை விட, அதிக மனநல சிக்கல்களை அவன் எதிர்காலத்தில் சந்திக்க வேண்டியுள்ளது. கல்வியிலோ,…
Read More » -
திருமண வாழ்வில் ஏற்படும் பிரச்சனையும் – அதற்கான தீர்வும்
திருமண வாழ்வில் அதிக பிரச்சனைகளையும் அந்த பிரச்சனைகளை எந்த முறையில் தீர்வு கண்டு குடும்பத்தில் சந்தோஷத்தை கொண்டு வரலாம் என்றும் பார்க்கலாம். உங்களின் பார்ட்னர் உங்களிடம் சின்ன…
Read More » -
வீட்டிலேயே முக அழகுக்கு சூப்பரான மாஸ்க்
உங்களை எப்போதும் பிரைட்டாக காட்ட, முகம் ப்ரெஷாக இருக்க வேண்டும். அதற்காக, வீட்டிலே செய்துகொள்ளக்கூடிய சூப்பரான பேஸ் மாஸ்க் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். உங்களை எப்போதும்…
Read More » -
கத்திரிக்காய் ஊறுகாய் செய்வது எப்படி?
அனைவருக்கும் ஊறுகாய் பிடிக்கும். இன்று கத்தரிக்காய் வைத்து எளிய முறையில் சூப்பரான காரசாரமான ஊறுகாய் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கத்திரிக்காய் –…
Read More » -
பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிலக்குக்கு முந்தைய சங்கடங்கள்
நன்றாக சாப்பிடுவது, தூங்குவது என்று மனதை சந்தோஷமாக வைத்துக்கொண்டாலே பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிலக்குக்கு முந்தைய சங்கடங்களை தவிர்க்கலாம். பெண்கள் பலரையும் பாடாய்ப்படுத்தும் ஒரு விஷயம் மாதவிலக்கு. சிலருக்கு…
Read More »