புதியவை
-
உடல் எடை கூடாமல் இருப்பதற்கு இந்த உடற்பயிற்சிகள் நல்ல பலனை தரும்
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யும் வழக்கத்தைக் குறைந்தது ஒரு 10 நாள்களுக்குக் கடைப்பிடித்தாலே, நாளடைவில் குளிப்பது, சாப்பிடுவதுபோல இதுவும் ஒரு தினசரி வேலையாகப் பழகிவிடும். தினசரி உடற்பயிற்சி செய்ய…
Read More » -
கொலஸ்ட்ராலை வேகமாக குறைக்க சில டிப்ஸ்
தானியங்களுள் ஒன்றான பார்லியில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளதால், இதனை உண்டால், உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பது தடைபடுவதோடு, கொலஸ்ட்ராலும் கரைந்துவிடும். கத்திரிக்காயில் கலோரிகள் மிகவும் குறைவு…
Read More » -
ஆண்களே…பிறப்புறுப்பில் பருக்கள் இருந்தால் இதுதான் காரணம் : உஷாராக இருங்கள்..!
‘ஸ்மெக்மா’ என்பது ஆண்குறியில் தோன்றும் ஒரு வகையான சுரப்பி ஆகும். இது பிறப்புறுப்பை சுற்றி வெள்ளை நிறத்தில் தோன்றும் சிறிய கட்டிகள் போன்று இருக்கும் . இது…
Read More » -
தேமல் பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் மூலிகைகள்
சில மூலிகைகள் உங்களுக்கு எந்தவிதமான பக்கவிளைவுகளும் இன்றி, தேமல் பிரச்சனைக்கு தீர்வு அளிக்கின்றன. அவற்றை நீங்கள் கடைகளில் தான் வாங்க வேண்டும் என்பதில்லை. உங்களது வீட்டின் அருகிலேயே…
Read More » -
பன்னீரில் சூப்பரான பிரியாணி
தேவையான பொருட்கள் சீரக சம்பா அரிசி – கால் கிலோ தக்காளி – 2 வெங்காயம் – 3 பச்சை மிளகாய் – 3 இஞ்சி பூண்டு…
Read More » -
பூச்சி கடித்து விட்டால் உடனே என்ன செய்ய வேண்டும்? அதற்கான வீட்டு வைத்தியங்கள் இதோ…
நம்மளை கொசுக்கள், தேனீ குளவிகள் மற்றும் சிலந்திகள் போன்ற சிறிய பூச்சிகள் கடித்தால் கூட நச்சுக்கள் உண்டாக வாய்ப்புள்ளது. இந்த நச்சுக்கள் பிறகு உங்களுக்கு சரும அழற்சியை…
Read More » -
ஸ்ட்ராபெர்ரி மஃபின்
தேவையான பொருட்கள்: * மைதா – 2 கப் (240 கிராம்) * சர்க்கரை – 1 கப் (200 கிராம்) * உப்பில்லாத வெண்ணெய் –…
Read More » -
இந்த ஆறு ராசியில் பிறந்த பெண்களிடம் கொஞ்சம் உஷாரா இருங்க! ஆபத்தான அதிபுத்திசாலிகளாக இருப்பார்களாம்
12 ராசியில் ஆபத்தான அதிபுத்திசாலிகளாக இருக்ககூடிய ராசி பெண்கள் யார் என பார்ப்போம். தனுசு நகைச்சுவையான, கிண்டலான மற்றும் சுறுசுறுப்பான தனுசு ராசி பெண்கள் எப்போதும் உலகின்…
Read More » -
மதியம் சாப்பிட்டதும் குட்டி தூக்கம் போடற ஆளா நீங்க… அதனால் வரும் நன்மை என்ன? ஆபத்துக்கள் என்ன?
நாம் வீட்டில் எவ்வளவு நேரம் தான் தூங்கினாலும், அலுவலகத்தில் நமது டெஸ்க்கின் முன்பு சிறிதுநேரம் தூங்கினால் தான் பலருக்கு அன்றைய நாள் சிறப்பானதாகவே உணர்கிறார்கள்.குட்டித் தூக்கம் உறங்குவதால்,…
Read More » -
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் இப்படி படுத்தால் நல்லது
கர்ப்பக்காலம் முழுவதுமே என்ன செய்தாலும் மிக கவனமாக எதிர்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் தூங்கும் போது இந்த பக்கமாக படுத்தால் கருவிற்கு எந்த பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாது.…
Read More »