புதியவை

வெட்டி வேரின் மருத்துவ பயன்கள்

வெட்டிவேர் அதிக வாசம் உடையதாகவும், மருத்துவ தன்மை அதிகம் உள்ளதாகவும் இருக்கிறது. வெட்டிவேர் வாசனையை சுவாசிப்பதால் தலைவலி நீங்கும், உடலில் புத்துணர்ச்சி ஏற்படும். மண்பானை தண்ணீரில் சிறிது…

Read More »

மொறுமொறுப்பான… சீஸி ரைஸ் பாப்பர்ஸ்

உங்கள் வீட்டில் மதியம் சமைத்த சாதம் எஞ்சி உள்ளதா? அதேப் போல் உருளைக்கிழங்கு, சீஸ் போன்றவை உள்ளதா? அப்படியெனில் அதை வைத்து மாலை வேளையில் ஒரு அட்டகாசமான…

Read More »

கை மற்றும் மூட்டு வலியா? என்ன வீட்டு வைத்தியம்… எப்படி சரிசெய்வது

அலுவலக பணி மேற்கொள்பவர்களுக்கு கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளில் வலி ஏற்படுவதுண்டு. அதை எப்படி சரி செய்யலாம் என பார்க்கலாம். அலுவலகத்தில் கணினி ரீதியான வேலை செய்பவர்கள் அல்லது…

Read More »

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எவ்வளவு கால்சியம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தையின் எலும்புகள் வளர்ச்சி அடைய கால்சியம் சத்து தேவைப்படுகின்றது. அது மட்டுமல்லாது, குழந்தையின் இருதயம், நரம்புகள், மற்றும் தசைகள் நல்ல கட்டமைப்பை பெற கால்சியம்…

Read More »

ஆம்லெட் ரோல்

தேவையான பொருட்கள் முட்டை – 4 பெரிய வெங்காயம் – 1 தக்காளி – 1 குடைமிளகாய் – பாதி கேரட் – சிறியதாய் ஒன்று மிளகுத்தூள்…

Read More »

இரவில் தூங்குவதற்கு முன்னர் குளித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் குளியல் உதவி புரிகின்றது. அதே சமயம் காலையில் குளிப்பதை விட இரவில் குளிப்பதால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் உண்டாகும் என்பது உங்களுக்கு…

Read More »

உங்க பாதங்களை தினமும் வினிகர் கலந்த நீரில் ஊற வைப்பதால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

பொதுவாக நாம் நமது பாதங்களைப் பற்றி அதிக அக்கறை எடுத்துக் கொள்வதில்லை. இதனால் அடிக்கடி அாிப்பு, எரிச்சல் அல்லது வலி போன்றவை ஏற்படும். இதனை தடுக்க அழகுநிலையங்களுக்கு…

Read More »

முகத்தில் உள்ள 9 செல்வ புள்ளிகளும்.. அவற்றிற்கான அர்த்தங்களும்….

உங்கள் முகம் உங்களைப் பற்றி பல விஷயங்களைச் சொல்லும் என்பது தெரியுமா? மூக்கின் வடிவம், கண்களின் நிறம் மற்றும் உதடுகள் கூட ஒருவரது குணாதிசயங்களைப் பற்றி சொல்லும்…

Read More »

வாழைப்பழத்தை ஏன் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது-ன்னு சொல்றாங்க தெரியுமா?

ஒரு நாளில் காலை உணவு என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. அப்படி காலை உணவின் போது சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். ஆரோக்கியமான உணவுகளின்…

Read More »

முதுகு வலி சார்ந்த பிரச்சினைகளை தீர்க்கனுமா? இந்த மூன்று பயிற்சியே போதும்

முதுகு வலி என்பது நம்மிடையே காணப்படும் சர்வ சாதாரண சொல்லாகும். 90 சதவீத மக்கள் வாழ்வில் ஒரு முறையாவது முதுகு வலி அனுபவிக்காமல் இருந்திருக்க முடியாது. முதுகுவலி…

Read More »