புதியவை

செரிமானக்குறையிட்டால் வரும் நோய்கள்

செரிமான கோளாறு ஏற்படுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. செரிமானக்குறையிட்டால் வரும் நோய்களைப்பற்றி காண்போம். செரிமானக் கோளாறுகள் பற்றி பேசும் முன் செரிமானம் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியமாகிறது.…

Read More »

இரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் 5 உணவுகள்

இன்றைய பரபரப்பான காலத்தில் பலரும் இரத்த கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையால் கஷ்டப்படுகிறார்கள். உண்ணும் உணவுகள் சரியானதாக இருந்தால், எந்த ஒரு நோயும் உடலைத் தாக்காது. நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை…

Read More »

மனித உடலின் ஆச்சரியங்கள்

மனிதனின் நரம்புகளை ஒட்டு மொத்தமாக நீளமாக்கினால் அது 45 மைல் நீளமாக இருக்கும். மனிதனின் உடலில் ஒரு நிமிடத்திற்கு 300 கோடி அணுக்கள் செத்து மடிகின்றன. ஒரு…

Read More »

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மாம்பழம்

மாம்பழம் என்றாலே நாவில் நீர் ஊறாதவர்கள் யாராவது உண்டா? முக்கனியில் முதன்மையான மாம்பழத்தின் மருத்துவ குணங்களை பற்றி பார்க்கலாம். மாம்பழம் என்றாலே நாவில் நீர் ஊறாதவர்கள் யாராவது…

Read More »

ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சியின் நன்மைகள்

உடல் மற்றும் உள்ளச் சோர்வினை நீக்கி, எப்போதும் புத்துணர்ச்சியோடு, உற்சாகமாக இருக்க உதவுகிறது ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சி. இதன் நன்மைகளை பார்க்கலாம். இனிமையான பின்னணி இசையோடும், பயிற்சியாளர் கட்டுப்பாடுடன்…

Read More »

முதுகு தண்டுக்கு வலிமை தரும் திரிக தடாசனம்

திரிக தடாசனம் செய்வதால் முதுகு தண்டு வலிமை பெறுகிறது. இடுப்பு வளையும் தன்மை பெறுகிறது.. இன்று இந்த ஆசனம் செய்முறையை பார்க்கலாம்.  செய்முறை: முதலில் விரிப்பில் இரண்டு…

Read More »

30 வயதை நெருங்கும் ஆண்கள் கட்டயம் இத செய்யுங்க உங்க எதிர்காலம் நல்ல அமையும்

கல்லையும் கரைக்கும் பதின் வயது எல்லா வயதிலும் நமது உடலும், மனதும் ஒரே மாதிரி இருப்பது கிடையாது. ஆனால், நமது பழக்கவழக்கங்கள் மட்டும் “தொட்டில் பழக்கம் சுடுகாடு…

Read More »

ஆண் குழந்தை வேண்டுமா?… ஆதிகாலத்தின் ரகசியம் இதோ…

அறிவியல் காரணங்களால் ஆண் குழந்தை பிறக்க வாய்ப்பு உள்ளது. குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான விஷயமல்ல. அதிலும் அக்காலத்தில் தான் ஆண் குழந்தை வேண்டுமென்று பெண்…

Read More »

என்ன மாதிரி ஹேர்கட் பண்றதுன்னு குழப்பமா இருக்கா?… இத ட்ரை பண்ணி பாருங்களேன்…

எந்த மாதிரி ஹேர்கட் பண்ணலாம்னு பெரிய குழப்பமா இருகு்கா?… யோசிச்சே களைத்துப் போய்விட்டீர்களா? எத்தனையோ வகை கூந்தல் அலங்கார ஸ்டைல்கள் தெரியும்தான்… ஆனால், அலங்காரம் செய்பவரிடம், ஒரு…

Read More »

இளசுகளை தேடி ஓடும் இச்சை கணவன், 2 மகன்களுடன் அல்லாடும் மனைவி – My Story

நான் ஒரு கிராமத்தில் பிறந்து வளர்ந்தவள். என் வீட்டில் துரோகம் என்றால் என்ன? ஏமாற்றுதல் என்றால் என்ன? என்பதை பற்றி துளியும் அறியாமல் வளர்ந்தேன். ஆனால், எனது…

Read More »