புதியவை
-
இதயத்தை பலப்படுத்தும் சீதாப்பழம்
பழவகைகளில் சீதாப்பழத்திற்கு ஒரு தனி இடம் உண்டு. சீதாப் பழத்திலுள்ள பல சத்துக்கள் இதயத்தைப் பலப்படுத்தி, சீராக இயங்கச் செய்யும். பழவகைகளில் சீதாப்பழத்திற்கு ஒரு தனி இடம்…
Read More » -
பெண்களின் பின்னழகை அழகாக்கும் உடற்பயிற்சிகள்
உங்கள் பின்னழகை கவர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என நீங்கள் நினைத்தால், இங்கே கூறப்பட்டிருக்கும் உடற்பயிற்சிகளை சரியான முறையில் தினமும் செய்து வந்தாலே போதுமானது. உங்கள் உடலை ஃபிட்டாக…
Read More » -
தொண்டையை பாதுகாக்க 10 வழிகள்
சளி, இருமலால் தொண்டையில் வலி, வறட்சி ஏற்படுவதைத் தொண்டைக் கட்டு என்கிறோம். தொண்டையை பாதுகாக்க 10 வழிமுறைகளை பார்க்கலாம். 1. பேசிக்கொண்டே சாப்பிடும்போது, சில நேரங்களில் உணவானது…
Read More » -
மயக்கம் வருவதற்கான காரணங்கள்
நான் நல்ல தான் இருந்தேன், ஆனால் திடீரென்று மயக்கம் ஏற்பட்டு என் நினைவுகள் இழக்கிறேன் என புலம்புவர்களா? இதற்கான காரணங்களை என்ன என்று பார்க்கலாம். சில பேருக்கு…
Read More » -
மீன் முட்டை பொரியல்
மீனில் குழம்பு, வறுவல் செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று மீன் முட்டையில் பொரியல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். இதன் சுவை அருமையாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்…
Read More » -
நடுத்தர வயதினருக்கு நல்ல செய்தி
பல்லாண்டு காலம் உடற்பயிற்சிகள் இன்றி சோம்பேறியாக நாட்களைக் கழித்த நடுத்தர வயதினரும், தமது வாழ்க்கையில் ஏற்பட்ட உடல் நலப் பாதிப்புக்களை இல்லாமல் போக்கமுடியும் என அந்த ஆய்வாளர்கள்…
Read More » -
கிரெடிட் கார்டு மோசடிகளில் இருந்து தப்பிக்கும் வழிகள்
தற்போது கிரெடிட், டெபிட் கார்டுகளில் மோசடிக்காரர்கள் செய்யும் மோசடிகளும் அதிகரித்து வருகின்றன. இப்படிப்பட்ட மோசடிகளில் சிக்காமல் தப்பிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தற்போது கிரெடிட் கார்டு, டெபிட்…
Read More » -
ஞாபகமறதி வியாதியால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் பெண்கள்
‘அல்சைமர்’ எனப்படும் ஞாபகமறதி வியாதி, ஆண்களைவிட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது என்கிறார்கள் ஆய்வாளர்கள். இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். ‘அல்சைமர்’ எனப்படும் ஞாபகமறதி வியாதி, ஆண்களைவிட…
Read More » -
சருமத்தை மெருகேற்றும் அரோமா ஆயில்
சருமத்தை மெருகேற்ற பார்லரைவிட கூடுதல் பலன் கொடுக்கக்கூடியது, அரோமா ஆயில். அரோமா ஆயில் உதவியுடன் வீட்டிலேயே தேக வனப்பை மீட்கும் எளிய வழிமுறைகளை பார்க்கலாம். அரோமா ஆயில்…
Read More » -
காய்ச்சலில் இருந்து நிவாரணம் கறிவேப்பிலை மிளகு குழம்பு
கறிவேப்பிலை மிளகு குழம்பு பிரசவித்த பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. மழை நேரத்தில் ஏற்படும் ஜுரம், உடல் வலியில் இருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கும். தேவையான பொருட்கள் : கறிவேப்பிலை…
Read More »