சமையல் குறிப்புகள்

பிரெட் உருளைக்கிழங்கு வடை

தேவையான பொருட்கள் : உருளைக் கிழங்கு – 2 பிரெட் துண்டுகள் – 10 வறுத்த ரவை – அரை கப் அரிசி மாவு – இரு…

Read More »

சத்தான வெஜிடபிள் அரிசி ரொட்டி

தேவையான பொருட்கள் : அரிசி மாவு – 2 கப், கேரட் – 1 கோஸ் – சிறிய துண்டு தேங்காய் – 3 பத்தை, வெள்ளரிக்காய்…

Read More »

சத்தான டிபன் வெஜிடபிள் சப்பாத்தி

தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை மாவு – இரண்டு கப், கேரட் – 1, கோஸ் – சிறிய துண்டு, வெங்காயம் – 1, துருவிய இஞ்சி…

Read More »

சத்து நிறைந்த பட்டாணி கேரட் அடை

தேவையான பொருட்கள் : பட்டாணி – கால் கிலோ, கேரட் – 100 கிராம், வெங்காயம் – 1, பச்சை மிளகாய் – 2, கொத்தமல்லி –…

Read More »

கலர்ஃபுல் குடைமிளகாய் சாலட்

தேவையான பொருட்கள் : சிவப்பு, மஞ்சள், பச்சை குடமிளகாய்கள் – தலா பாதி அளவு, லெட்டூஸ் இலை – சிறிதளவு, தக்காளி – 1, ஆலிவ் ஆயில்…

Read More »

ஆரோக்கியமான கோதுமை ரவா தோசை

தேவையான பொருட்கள் : அரிசி மாவு – கால் கப், கோதுமை ரவை – முக்கால் கப், புளித்த மோர் – ஒரு கரண்டி, சீரகம் –…

Read More »

புத்துணர்ச்சி தரும் ஆரஞ்சு சாலட்

தேவையான பொருட்கள் ஆரஞ்சு பழம் – 1 தேன் – 2 டீஸ்பூன் குங்குமப்பூ – சிறிதளவு செய்முறை : ஆரஞ்சு பழத்தில் இருந்து கொட்டை, தோலை…

Read More »

புரோட்டீன் நிறைந்த அடை

தேவையான பொருட்கள் : இட்லி அரிசி – 100 கிராம், முளைகட்டிய பாசிப்பயிறு – 50 கிராம், கொண்டைக்கடலை – 50 கிராம், கொள்ளு – 50…

Read More »