சமையல் குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமான கோதுமை ரவா தோசை

தேவையான பொருட்கள் : அரிசி மாவு – கால் கப், கோதுமை ரவை – முக்கால் கப், புளித்த மோர் – ஒரு கரண்டி, சீரகம் –…

Read More »

புத்துணர்ச்சி தரும் ஆரஞ்சு சாலட்

தேவையான பொருட்கள் ஆரஞ்சு பழம் – 1 தேன் – 2 டீஸ்பூன் குங்குமப்பூ – சிறிதளவு செய்முறை : ஆரஞ்சு பழத்தில் இருந்து கொட்டை, தோலை…

Read More »

புரோட்டீன் நிறைந்த அடை

தேவையான பொருட்கள் : இட்லி அரிசி – 100 கிராம், முளைகட்டிய பாசிப்பயிறு – 50 கிராம், கொண்டைக்கடலை – 50 கிராம், கொள்ளு – 50…

Read More »