ஆரோக்கியம்
-
இந்த பயிற்சியை தினமும் செய்ங்க.. 5 கிலோ வரை எடை குறையும்
தற்போது இருப்பவர்கள் மோசமான உணவு பழக்கங்கள் காரணமாக உடல் பருமன் அதிகரிப்பு பிரச்சினையால் அவதிப்படுகிறார்கள். ஏறிய உடல் எடையை எப்படியாவது குறைத்து விடலாம் என ஜிம்மிற்கு சென்று…
Read More » -
வெள்ளை சாதம் அதிகமாக சாப்பிடுறீங்களா? உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் ஜாக்கிரதை
தினமும் வெள்ளை சாதம் சாப்பிடுவதால் உடம்பில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். வெள்ளை சாதம் தென்னிந்திய மக்களின் பிரதான உணவாக இருக்கின்றது. ஆம்…
Read More » -
தினமும் தயிர் சாப்பிட்டால் இந்த நோய் வராது- ஆய்வில் உறுதி!
வழக்கமாக நாம் உணவுகளுடன் கலந்து அல்லது தனியாக சாப்பிடும் தயிர் உடலுக்கு ஏகப்பட்ட மருத்துவ நன்மைகளை தருகிறது. பாலில் உள்ள நுண்ணுயிர்களின் நொதித்தல் மூலம் தயாரிக்கப்படும் தயிர்…
Read More » -
சரும அழகிற்கு கராம்பு எண்ணெய் முகத்தில் தடவலாமா? தோல் நிபுணர் விளக்கம்
கிராம்பு மற்றும் அதன் எண்ணெய் மிகவும் நன்மை தரும் என்று கருதப்படுகிறது. கிராம்பு ஏராளமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவை ஏராளமான நன்மைகளை உடலுக்கு கொடுக்கும். ஆனால்…
Read More » -
தொங்கும் தொப்பையை குறைக்கும் வீட்டு வைத்தியம்.. மருத்துவர் குறிப்பு!
தற்போது இருக்கும் மோசமான உணவு பழக்கங்கள் மற்றும் தவறான வாழ்க்கை முறை காரணமாக பெண்கள் உடல் பருமனால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கங்களால் ஏகப்பட்ட நோய்களும்…
Read More » -
உடல் பிரச்சனைக்கு மிக விலை குறைந்த மருந்து – மூக்கில் ஒரு சொட்டு விடுங்க
பழங்காலத்தில் நவீன வசதிகள் இல்லாத காலத்திலும் மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தனர். இது பலரும் தறற்காலத்தில் யோசித்து கூட பார்த்தது இல்லை. அவர்கள் அப்படி இருக்க காரணம் அவர்களின்…
Read More » -
ஆட்டிறைச்சியில் இவ்வளவு நன்மைகளா! வாரத்திற்கு எத்தனை முறை சாப்பிடலாம்?
பொதுவாகவே அசைவ பிரியர்களின் விருப்பப்பட்டியலில் ஆட்டிறைச்சிக்கு எப்போதும் தனி இடம் உண்டு. அது சுவைக்கு மாத்திரமன்றி ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் பெயர் பெற்றது. ஆட்டு இறைச்சியில் வேறு சில…
Read More » -
கைகளை வைத்தே உங்க ஆரோக்கியத்தை தெரிஞ்சிக்கலாம்… எப்படினு தெரியுமா?
ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியத்தினை அவர்களின் கைகளைப் பார்த்து எவ்வாறு தெரிந்து கொள்வது என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். மனித உடம்பில் முக்கியமான உறுப்பாக பார்க்கப்படுவது கை…
Read More » -
வாரம் 3 முறை போடுங்க.. இடுப்பு வரை தலைமுடி நீளமாக வளரும்!
தற்போது இருக்கும் மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கம் காரணமாக உடல் நல பிரச்சினைகள் அதிகமாகி வருகிறது. அதில், பலருக்கு தலைமுடி தொடர்பான பிரச்சனைகளும் அடங்கும்.…
Read More » -
சிக்கனை இந்த மாதிரி பொரித்து சாப்பிடுங்க… ருசி வேற லெவல்ல இருக்கும்
அசைவ பிரியர்களுக்கு பிடித்த உணவுகளில் ஒன்றான சிக்கன் 65 வித்தியாசமான முறையில் மசாலா அரைத்து எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம். தேவையான பொருட்கள் சிக்கன் –…
Read More »