ஆரோக்கியம்
-
சாப்பிட்டவுடன் குளித்தால் உங்க உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா? இனிமே இதை பண்ணாதீங்க!
குளிப்பது என்பது அன்றாட செயல்பாடுகளில் முக்கியமானதாகும். நாம் அனைவரும் சோம்பேறியாக உணர்கிறோம் மற்றும் குளிப்பதற்கு முன் காலை உணவை சாப்பிடுகிறோம், பின்னர் அவசர அவசரமாக குளிக்கிறோம். ஆனால்…
Read More » -
ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகளை அள்ளித்தரும் ரோஜா இதழ்கள் !!
ரோஜாப்பூ இதழ்களை தேவையான அளவு சேகரம் செய்து சம அளவு பயத்தம்பயிரை அதனுடன் சேர்த்து 4, 5 பூலாங்கிழங்கை சேர்த்து அரைத்து விழுதாக எடுத்துக் கொண்டு தினமும்…
Read More » -
வாழைக்காயின் மருத்துவ குணங்களில் சிலவற்றை பார்ப்போம் !!
வாழைக்காயில் விட்டமின், கால்சியம், மெக்னீசியம் ஆகியவை உள்ளது. இவை எலும்புகளுக்கு போதிய வலிமை தந்து, மூட்டு வலி, ஆஸ்டியோ போரோஸிஸ் ஆகிய நோய்கள் நம்மை அண்ட விடாமல்…
Read More » -
நீங்கள் தூங்கும் நிலை, உங்களுக்கு என்னென்ன பலன்கள் தருகிறதுனு தெரியுமா…?
இங்குள்ள ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு தனி பழக்க வழக்கங்கள் இருக்கின்றன. இது கட்டாயம் மனிதனுக்கு மனிதன் மாற தொடங்கும். சிலருக்கு காலையில் எழுந்தவுடன் வாக்கிங் செல்ல வேண்டும் என்ற…
Read More » -
எச்சரிக்கை! இந்த விஷயங்கள் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்குமாம்… உஷாரா இருங்க..
கொலஸ்ட்ராலில் நல்ல கொலஸ்ட்ரால், கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் என இரு வகைகள் உள்ளன. இதில் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் உடலின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதது. ஆனால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உடலில்…
Read More » -
ஆண்களே! உங்க அக்குள் பகுதி கருப்பா இல்லாமலும் துர்நாற்றம் இன்றியும் இருக்க நீங்க இத பண்ணா போதுமாம்!
நம் உடலின் தோற்றம் மற்றும் செயல்பாடுகள், அதன் வாசனை என எல்லாம் ஒவ்வொருவருக்கும் தனித்துவமாக இருக்கும். உடலில் பெரும்பலான மக்கள் சந்திக்கும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனை அக்குள்…
Read More » -
உங்க அக்குள் பகுதி கருப்பா இருக்கா? துர்நாற்றம் வீசுதா? அப்ப இத பண்ணுங்க சரியாகிடும்…!
நம் உடலில் ஒவ்வொரு பகுதியும் மிகவும் முக்கியம். அவற்றை பாதுகாப்பது மற்றும் பராமரிப்பது அவசியம். உங்கள் முகம் மற்றும் தலைமுடியை போலவே, உங்கள் அக்குள் பகுதியையும் நீங்கள்…
Read More » -
ஒரே நாளில் வாய் புண் ஒரே நாளி குணமாக இதை செய்தால் போதும் அனுபவ உண்மை.
இவ்வளவு நாள் இது தெரியுமா போச்சு.ஒரே நாளில் வாய் புண் ஒரே நாளி குணமாக இதை செய்தால் போதும் அனுபவ உண்மை.
Read More » -
முத்து போன்ற வெள்ளை பற்களுக்கு முத்தான குறிப்பு… எல்லாருமே ட்ரை பண்ணுங்க!
பற்களின் நிறம் காலப்போக்கில் மங்கிப் போக வாய்ப்பு உள்ளது. சில சமயங்களில் பற்களில் படியும் மஞ்சள் நிறம் நிரந்தரமாக தங்கி விடுகிறது. என்ன முயற்சி செய்தும் இந்த…
Read More » -
பீரியட்ஸ் நேரத்தில் உதிரபோக்கு துர்நாற்றமா… இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க கண்ட்ரோல் ஆகும்!
மாதவிடாய் காலங்களில் சுகாதாரம் என்பது மிகவும் அவசியம். மாதவிடாய் காலம் என்பது கருவுறாத முட்டை, இரத்தம் மற்றும் கருப்பையின் புறணி திசுக்கள் உதிர்ந்து இரத்தமாய் வெளியேறுவதாகும்.…
Read More »