ஆரோக்கியம்
-
ஆயுளை அதிகரிக்கும் விஷயங்கள்
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையை வாழ்ந்தால், புற்றுநோய், இதயக் கோளாறுகள் மற்றும் நீரிழிவு நோய் இல்லாமல், ஆயுள் பெண்களுக்கு 10 ஆண்டுகளும், ஆண்களுக்கு 7 ஆண்டுகளும் அதிகரிக்கும் என ஓர்…
Read More » -
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் பெண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்குமா?
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களுக்கு ஒரு கசையாகும். உயிருக்கு ஆபத்தானது தவிர, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் குழந்தைகளைப் பெற முடியாத கருவுறுதலையும் பாதிக்கிறது…
Read More » -
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான 6 பழக்கங்கள்
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த 6 இயற்கை வழிமுறைகளை பின்பற்றி வந்தால் வாழ்க்கை வளமாகும். 1. மனதை லேசாக்குங்கள் மனதைப் பொறுத்துதான் நோய்களின் வீரியம் அதிகரிப்பதும்…
Read More » -
இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிகளின் நிலை என்ன?
தமிழ்நாட்டில் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் சதவிகிதம் 55.1%. அதுபோல, 44.4% கர்ப்பிணி பெண்கள் (Anaemia in Pregnancy) இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த இரத்த சோகை…
Read More » -
பீட்ரூட் ஜூஸ் பருகினால் முதுமையிலும் சுறுசுறுப்பாக மாறலாம்
முதுமை வந்தாலே வாழ்க்கை பிடிப்பு இல்லாமல் போய்விடும். எதிலும் மனம் லயிக்காது. சோம்பல் தானாக வந்து ஆக்கிரமித்து கொள்ளும். முதுமையிலும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது எப்படி? என்று ஒரு…
Read More » -
மயக்கத்தில் இது ஒருவகை
நாம் நன்றாக இருக்கும் போதே திடீரென்று கண்கள் இருட்டிக்கொண்டு வர, நம்மைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்று தெரியாத அளவுக்கு மூளை வேலை நிறுத்தம் செய்ய, தடாலடியாக…
Read More » -
இது பிரசவம் ஆன பெண்களுக்கு மட்டும்…
பிரசவத்துக்குப் பிறகு சில பெண்களுக்கு உடலில் நிறைய இடங்களில் சுருக்கம் ஏற்படும். அல்லது உடல் பருமனாக இருந்து டயட் செய்து அதன் பின் உடல் மெலிந்தாலும் வயிறு,…
Read More » -
மைதா சேர்த்த உணவை சாப்பிட்டா இந்த வியாதிகள் வரும்
அத்தியாவசியமான காய்கறிகளும், உணவுபொருள்களும் இராசயன முறையில் விளைந்து வருவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய குறைபாடு ஒருபுறம் என்றால் தெரிந்தே விஷமாகும் மைதாவை உங்கள் வீட்டில் அனுமதிக்காமல் இருப்பதே சிறந்தது…
Read More » -
சிசுவின் ஆரோக்கியத்திற்கு கர்ப்பிணிகள் எதையெல்லாம் செய்யக் கூடாது?
வயிற்றில் குழந்தையுடன் மிகவும் ஆவலாக எதிர்நோக்கி காத்திருப்பீர்கள். நீங்கள் நல்லவையை செய்து ஆரோக்கியமாக இருந்தால் குழந்தையும் ஆரோக்கியமுடன் பிறக்கும். கர்ப்பக் கால விதிகள் என சில விதிகள்…
Read More » -
PCOS பிரச்சினையில் இருந்து விடுபட தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்…
தற்போது இருக்கும் நவீன உலகில் புதிதாக பல நோய்கள் நம்மை தாக்க தொடங்கி உள்ளன. பழங்காலத்தில் அனைவருக்கும் சுகப்பிரசவம் ஆன காலம் போய் இப்போது யாரைக் கேட்டாலும்…
Read More »