steephen

சீக்கிரமா வெயிட் லாஸ் பண்ண இந்த யோகாசனத்தை டிரை பண்ணி பாருங்க!

உடல் பருமன் இன்று உலக அளவில் பெரும் பிரச்சினையாக இருந்து வருகிறது. உடல் எடையை எப்படியாவது குறைத்து விட வேண்டும் என்று பலரும் பல விதமான முயற்சிகளில்…

Read More »

பெண்கள் பிறப்புறுப்பின் மீது ஏன் கட்டிகள் ஏற்படுகின்றன..? உங்களுக்கான 5 காரணங்கள்..!

உடலின் பல்வேறு இடங்களில் தோன்றும் கட்டிகள், கொப்புளங்கள், தடிப்புகள், போன்றவை பெண்ணுறுப்பின் மீதும் ஏற்படும். குறிப்பாக, சிறுசிறு கட்டிகள் மற்றும் கொப்புளங்கள் போன்ற புடைப்புகள் வஜைனாவின் மீது…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு பிடித்த சாக்லேட் குலோப் ஜாமூன் செய்வது எப்படி? – இதோ ரெசிபி!

இனிப்பை விரும்புவோருக்கு கண்டிப்பாக குலோப் ஜாமூன் பிடிக்கும். குலாப் ஜாமூன் என்பது அனைவராலும் விரும்பப்படும் ஒரு இந்திய இனிப்பு உணவு. புத்தாண்டு, பிறந்த நாள் என எந்த…

Read More »

ஒரு பைசா செலவில்லாமல் ஒரே வாரத்தில் முகம் பிரகாசிக்க இதை செய்தால் போதும்.!

நாம் அனைவருக்கும் இயற்கையாகவே ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை பெற ஆசை. அதற்காக பல ஆயிரம் கணக்கில் செலவு செய்து நாம் முக கிரீம்களை வாங்கி உபயோகிப்போம்.…

Read More »

இந்த முறை சிக்கனை இப்படி செஞ்சு பாருங்க… குழந்தைகளுக்கு ரொம்ப பிடிக்கும்!

அசைவம் என்றதும் நம் நினைவுக்கு வருவது சிக்கன் தான். ஏனென்றால், நம்மில் பலர் சிக்கன் பிரியர்கள். சிக்கன் சாப்பிட ஆசை வந்தால், உடனே கடைக்கு சென்று அரை…

Read More »

ஆஸ்துமா நோய் வருவதற்கான காரணங்கள் இது தான் – மருத்துவர் தரும் விளக்கம்

ஒவ்வொரு ஆண்டும் மே மாதத்தின் முதல் செவ்வாய் கிழமை உலக ஆஸ்துமா தினமாக கடைபிடிக்கப்படுகிறது. இந்தியாவில் கிட்டத்தட்ட 200க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் விழிப்புணர்வு செய்யப்படுகிறது. இந்த ஆண்டுக்கான கருப்பொருள்…

Read More »

பெண்களே உஷார்.. இந்தப் பிரச்சினை வந்தால் ஒரே நாளில் 40 முறை வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.!

லண்டனில் உள்ள டென்னிஸ் ஏற்பாடு நிறுவனம் ஒன்றில் பணியாற்றி வருபவர் விக்டோரியா ரென்னிசன். 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்னால், இவருக்கு 21 வயதானபோது, எப்போதும் போல ஒருநாள் வேலைக்கு…

Read More »

வீட்டு சுவிட்ச் போர்டுகள் புதியது போல ஜொலிக்கணுமா? அழுக்குகளை இப்படி சுத்தம் செய்யுங்கள்.!

வீட்டை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள மக்கள் பல்வேறு வழிமுறைகளை பின்பற்றுகின்றனர். ஆனால் சுவிட்ச் போர்டில் உள்ள கருப்பு கறையை நீக்குவது கஷ்டமாகவே உள்ளது. பெரும்பாலான வீடுகளில் சுவிட்ச்…

Read More »

வறுத்த உப்புக்கடலையில் இத்தனை நன்மைகளா..?

நம் நாட்டில் மிகவும் பொதுவான மற்றும் சுவையான ஸ்னாக்ஸ்களில் ஒன்று வறுத்த உப்புக்கடலை. கருப்பு கொண்டைக்கடலையை எண்ணெய் சேர்க்காமல், உப்பு மட்டும் கலந்து வறுத்து எடுப்பதை தான்…

Read More »

இதை மட்டும் பண்ணீங்கன்னா செக்கச் சிவந்த கன்னங்களை இயற்கையாகவே பெறலாம்..!

தெளிவான சருமம், செக்க சிவந்த புசுபுசுவென்ற கன்னம், உதடுகள், நீளமான முடி போன்றவை ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவாகவே இருக்கும். ஆனால் இவையெல்லாம் அனைவருக்கும் அமைவதில்லை. எனினும் ஒரு…

Read More »