steephen
-
புதியவை
உடல் ரீதியாக பல நன்மைகளை தருகிறது ஜாக்கிங்.
எலும்புகளுக்கும், கால்களுக்கும் மட்டுமல்ல நல்ல உறக்கத்திற்கு, ஆயுளை நீட்டிக்க, மனநிலையில் சிறந்த முன்னேற்றம் காண என உடல் ரீதியாக பல நன்மைகளை தருகிறது ஜாக்கிங். மூளையில் இருந்து…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான மிளகு சேர்த்த முட்டை ஆப்பம்
ஆப்பத்தில் பல்வேறு வெரைட்டி உள்ளது. இன்று வீட்டிலேயே எளிய முறையில் முட்டை ஆப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி – மூன்று…
Read More » -
உறவுகள்
விவாகரத்து அதிகரித்து வருவதற்கான காரணங்கள்
விவாகரத்து செய்வதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. திருமணமாகி நீண்டகாலம் வாழ்ந்த பிறகு விவாகரத்து செய்பவர்களும் தற்போது அதிகரித்து வருவது, இதில் குறிப்பிடத்தக்க விஷயமாகும். திருமணம் என்பது மனித…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
அசைவ உணவு செரிக்கவில்லையா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க
சில உணவுகள் இயற்கையாகவே செரிமானத்தை தூண்டக் கூடியவை.. அவை அசைவ உணவில் இருக்கும் நச்சுத்தன்மைகளையும் போக்க கூடியவை.. அத்தகைய உணவுகள் பற்றி இந்த பகுதியில் காணலாம். அசைவ…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
காரசாரமான மீன் ஊறுகாய் செய்வது எப்படி?
எலுமிச்சை, மாங்காய், பூண்டு, இஞ்சி ஊறுகாய் சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. அசைவ பிரியர்களுக்கு பிடித்த மீனை வைத்து ஊறுகாய் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் மீன்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இதயத்தின் நண்பன் நீண்ட நாட்களுக்கு உயிர் வாழ வேண்டுமா..?? இதோ அதற்கான 9 டிப்ஸ்…
பொதுவாகவே நாம் அனைவருக்கும் நம்மை விட நம் நண்பர்கள் மீது பாசம், அக்கறை,அன்பு எல்லாமே அதிகம். அதே போன்றுதான் இந்த “இதயம்-கிட்னி” இவர்கள் இரண்டு பேரின் நட்பும்.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பீரியட்ஸ் நாட்களில் பெண்களிடம் சொல்லக் கூடாது, செய்யக் கூடாத 8 விஷயங்கள்!
ஒவ்வொரு மாதமும் அந்த மூன்று நாட்கள் பெண்கள் வாழ்வில் மறக்க முடியாதவை, நிறுத்த முடியாதவை. பெரும்பாலும் ஆண்களுக்கு பீரியட்ஸ் பற்றியும் பெரிதாக தெரியாது, அது எத்தகைய வலி…
Read More » -
டிரென்டிங்
இந்த 5 டெக்னிக் ஃபாலோ பண்ணா, உங்க இல்வாழ்க்கை உறவை மேம்படுத்தலாம்!
காதல் / இல்லற உறவில் சண்டைகள் எழுவது இயற்கை. ஆனால், அது தற்காலிகமாக இருக்க வேண்டும் தவிர, நிரந்தரமாக உறவிலேயே தங்கிவிட கூடாது. இன்றைய தலைமுறையில் பலரும்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இரவு நேரத்தில் தயிரை சாப்பிடலாமா?
தயிரை இரவில் சாப்பிடக்கூடாது என்ற விதிமுறை உள்ளது. ஆனால் இது அனைவருக்கும் பொருந்தும் என்று சொல்ல முடியாது. இருப்பினும் தயிரை சாப்பிடுவதில் ஒருசில விதிமுறைகள் உள்ளன. கோடைக்காலத்தில்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் பொட்டுக்கடலை உருண்டை
பொட்டுக்கடலையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று பொட்டுக்கடலையில் இனிப்பு உருண்டை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : பொட்டுக்கடலை – ஒரு கப், பாகு…
Read More »