steephen
-
அழகு..அழகு..
பியூட்டி பார்லர் ஏன் போகணும்; வீட்டிலேயே இந்த பொருள் இருக்கும்போது…
கடலைமாவு, பால் ஏடு, கஸ்தூர் மஞ்சள் தூள் மூன்றையும் கலந்து முகம், கழுத்து மற்றும் கை கால்களில் தடவி ஆறவிட்டு கழுவினால் தோல் முருதுவாகவு பளிச்சென்றும் இருக்கும்.…
Read More » -
உறவுகள்
திருமணத்திற்கு முன் நெருக்கம் வேண்டாமே
திருமணத்திற்கு முன்னான உறவு, எதிர்கால திருமண வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தவும், வரம்புமீறும் பட்சத்தில் உறவுகள் சீர்குலையவும் வாய்ப்பிருக்கிறது. திருமணத்திற்கு முன்னான உறவு, எதிர்கால திருமண வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகளை…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கர்ப்ப காலத்தில் கால் வீக்கம் சாதாரண விஷயமல்ல
கால் வீக்கம் என்பது சாதாரண விஷயமல்ல. கர்ப்ப காலத்தில் கால்கள் வீங்கினால் 75 சதவீதம் உடலில் ஏதாவது ஒரு பிரச்சனை தலை எடுக்கிறது என்றுதான் அர்த்தம். முதன்முறையாகக்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
இளைஞர்கள் அணிய ஏற்ற சட்டைகள்
ஆண்கள் விரும்பி அணிகின்ற ஆடை வகைகளில் ஒன்று டெனிம் ஆடைகள். டெனிம் ஆடைகள் ஆண்களின் அலங்கார அணிவகுப்பு மற்றும் கச்சிதமான, கவுரவமான ஆடைகளாக திகழ்கின்றன. ஆண்கள் விரும்பி…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகளும் முரட்டுத்தனமும்
சில குழந்தைகளிடம் காணப்படும் முரட்டுத்தனத்தைப் பிஞ்சுப் பருவத்திலேயே சரிசெய்யாவிட்டால் அவர்கள் பெரியவர்கள் ஆன பின்னரும் அது தொடரும். சில குழந்தைகளிடம் காணப்படும் முரட்டுத்தனத்தைப் பிஞ்சுப் பருவத்திலேயே சரிசெய்யாவிட்டால்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு உகந்த ஓட்ஸ் கார உருண்டை
டயட்டில் இருப்பவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகவும் உகந்தது இந்த ஓட்ஸ் கார உருண்டை. இதை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : ஓட்ஸ் –…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கீரைகள் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்
கீரைகள் சத்துமிக்கவை என்பது அனைவரும் அறிந்ததுதான். ஆனால் கீரை வாங்கி சமைத்து சாப்பிட்டால் மட்டும் நமக்கு முழு பலன் கிடைத்துவிடாது. கீரைகள் சத்துமிக்கவை என்பது அனைவரும் அறிந்ததுதான்.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
சுகப்பிரசவம் ஆக பத்த கோணாசனம் – முதல் நிலை
பெண்கள் இந்த ஆசனத்தை தினமும் நேரம் கிடைக்கும் போதெல்லாம் செய்து வந்தால் கூபக எலும்பு நன்கு விரிவடைந்து பலம் பெற்று சுகப்பிரசவம் ஏற்படும். பெயர் விளக்கம்: பத்த…
Read More » -
அழகு..அழகு..
வீட்டிலேயே எளிய முறையில் பெடிக்யூர் செய்யலாம்
கால்களில் உள்ள கருமையைப் போக்கி, கால்களை அழகாக காட்ட வீட்டிலேயே பெடிக்யூர் செய்யலாம். பெடிக்யூரை எளிய முறையில் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கால்களில் உள்ள கருமையைப்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சப்பாத்திக்கு அருமையான பன்னீர் பொடிமாஸ்
சப்பாத்தி, நாண், பூரிக்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும் இந்த பன்னீர் பொடிமாஸ். இன்று இந்த பொடிமாஸை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் பன்னீர் –…
Read More »