steephen
-
சமையல் குறிப்புகள்
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான ஃபிங்கர் சிக்கன்
ஃபிங்கர் சிக்கனை ஹோட்டலில் சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று வீட்டிலேயே ஃபிங்கர் சிக்கனை எளிய முறையில் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : சிக்கன் (1…
Read More » -
உறவுகள்
பெண்கள் வயதான ஆண்களை விரும்புவது ஏன்?
பெற்றோரின் பாதுகாப்பை விட்டு வெளியே வரும் பெண்கள் அவர்களுக்கு சமமான பாதுகாப்பை தரக்கூடிய ஒருவரிடம் தங்கள்வாழ்க்கையை ஒப்படைக்க விரும்புகிறார்கள். பெண்கள் தங்களை விட வயது அதிகமான ஆண்களை…
Read More » -
அழகு..அழகு..
சருமத்தின் அழுக்கை போக்கும் வோட்கா பேஷியல்
தக்காளி பேஷியல், கோல்டன் பேஷியல், பப்பாயா பேஷியல் என்று பலவகை பேஷியல்கள் இருந்தாலும் ஒயின் மற்றும் வோட்கா பேஷியல்கள் முகத்திற்கு கூடுதல் அழகு தருகின்றன. பெண்கள் சருமத்தை…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
வாய்ப்புண்ணை குணமாக்கும் மணத்தக்காளி கீரை துவையல்
வாய்ப்புண் உள்ளவர்கள், மணத்தக்காளி கீரையை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், வாய்ப்புண் மட்டுமின்றி, வயிற்றுப்புண்ணும் குணமாகும். மணத்தக்காளி கீரை துவையல் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : மணத்தக்காளி…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இரத்த சுத்திகரிப்பை துண்டும் உணவுகள்
இரத்த சுத்திகரிப்பு செயல்முறையை தூண்ட உதவும் உணவுகளை தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடுவது நல்லது. அத்தகைய உணவுவகைகளை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். சீரான ரத்த ஓட்டம் உடலியக்கத்திற்கு மிக அவசியம்.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தொப்பையை குறைக்கும் எளிய உடற்பயிற்சிகள்
தற்காலத்தில் அனைவருக்கும் பெரிய பிரச்சினையாக காணப்படும் தொப்பையை வீட்டிலேயே சில எளிய உடற்பயிற்சிகளை செய்து குறைப்பது எப்படி என பார்ப்போம். தற்காலத்தில் அனைவருக்கும் பெரிய பிரச்சினையாக காணப்படும்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
அருமையான செட்டிநாடு பக்கோடா குழம்பு
சப்பாத்திக்கு எப்போதும் ஒரே மாதிரியான குருமா, மசாலா செய்து சுவைத்து போர் அடித்திருக்கும். இன்று பக்கோடா குழம்பு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: பெரிய…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பெண்களின் உடல் உறுப்புகளை பாதிக்கும் செருப்புகள்
பெண்கள் தொடர்ந்து ஹைஹீல்ஸ் அணிவதால் மூட்டுவலி, இடுப்பு வலி, குதிகால் வலி போன்றவை ஏற்படும் என்றும் உடல் உறுப்புகளின் ஒவ்வொரு இணைப்புக்கும் பாதிப்பு நேருகிறது என்று சமீபத்திய…
Read More » -
புதியவை
1 வயது வரை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்
குழந்தைகள் 1 வயதை தொடும்வரை, ஒவ்வொரு மாதங்களுக்கும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் உணவுகளை கொடுப்பது குழந்தையின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. குழந்தைகள் வளர ஆரம்பிக்கும்போதே அவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
வலிப்பு நோயாளிகள் கவனத்துக்கு
மூளையில் உள்ள நரம்பு அணுக்களில் ஏற்படும் மின் அலை மாற்றங்களால், மூளையின் அனைத்து பாகங்களும் ஒரு முகமாக ஒரே நேரத்தில் இயங்குவதால் வலிப்பு நோய் வருகிறது, என்பது…
Read More »