steephen

மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் சிக்கன் வடை

தேவையான பொருட்கள் : எலும்பில்லாத சிக்கன் – அரை கிலோ வெங்காயம் – 2 ப.மிளகாய் – 2 இஞ்சி, பூண்டு விழுது – 1 டீஸ்பூன்…

Read More »

கள்ளக்காதல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

கள்ளக்காதலால் பல்வேறு குடும்பங்கள் சீரழிந்து உள்ளன. கணவன், மனைவியை மறந்து மற்றொரு பெண்ணை நாடிச்சொல்வதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளலாம். ஒன்றிரண்டு குழந்தைகள் பிறந்துவிட்டபிறகு தாய்மையின் பரவசத்தில் மனைவி…

Read More »

நகங்கள் வளர்வதில்லையா? இப்படி பராமரியுங்கள்

நகங்கள் லேசான கடினத்தன்மையோடு இருந்தாலும் எளிதில் உடைந்து போகக் கூடியவை. நகங்களை எப்படி பாதுகாக்கலாம், பராமரிக்கலாம் என்று பார்க்கலாம். நகங்கள் லேசான கடினத்தன்மையோடு இருந்தாலும் எளிதில் உடைந்து…

Read More »

கோபமாக இருக்கும் குழந்தையை கையாளும் வழிகள்

கோபமாக இருக்கும் குழந்தையை சரியாகக் கையாண்டால் ஒரு நல்ல பெற்றோருக்கு எடுத்துக்காட்டாகத் திகழலாம். இதோ குழந்தைகள் கோபம் கொள்ளும்போது அவர்களை எப்படி கையாள்வது என்பதை பார்ப்போம். குழந்தைகளை…

Read More »

மூட்டுவலி பிரச்சினைக்கு நிவாரணம் தரும் உணவுகள்

ஒருசில உணவுப்பழக்கவழக்கங்களை கடைப்பிடித்துவந்தால் மூட்டுவலிக்கு இடம் கொடுக்காமல் பார்த்துக்கொள்ளலாம். ஆரம்பநிலையில் இருக்கும் மூட்டுவலி பிரச்சினைக்கும் நிவாரணம் பெறலாம். வயதானவர்கள் மட்டுமின்றி இளம் பருவத்தினரும் மூட்டுவலியால் அவதிப்படுகிறார்கள். உடலிலுள்ள…

Read More »

மாலை நேர டிபன் கொத்து தோசை

கொத்து பரோட்டா சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று கொத்து தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். விருந்தினர்கள் திடீரென வந்து விட்டால் இதை செய்து கொடுத்து அசத்தலாம். தேவையான…

Read More »

பிரசவத்தை சிக்கலாக்கும் இரத்தசோகை – காத்துக்கொள்ளும் வழிமுறைகள்

பெண்கள் இரத்தசோகை ஏற்படாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? அதிலிருந்து தப்பித்துக்கொள்ளும் வழிமுறைகள் என்ன? என்பது குறித்து காண்போம். ரத்தசோகை ‘அனீமியா‘ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ரத்தசோகை…

Read More »

சருமத்தை மிருதுவாக்கும் வெண்ணெய் மசாஜ்

தினமும் வெண்ணெயை முகத்தில் தடவி மசாஜ் செய்தால் முகம் வெண்ணெய் போலவே மிருதுவாக மாறும். உங்களுக்கு பிரகாசமான முகம் கிடைப்பதும் உறுதி. கோடை காலத்தில் சருமம் வறட்சிக்குள்ளாவது…

Read More »

குழந்தை வளர்ப்பில் பாகுபாடு எதற்கு?

பெண்குழந்தைகளிடம் கட்டுப்பாடுகளை மட்டுமின்றி தைரியத்தோடும் தன்னம்பிக்கையோடும் வளர்க்க வேண்டும். ஆண் பிள்ளைகளுக்கு பெண்களை தோழியாகவும் சகோதரியாகவும் பாவிக்கும் எண்ணத்தை சிறுவயது முதலே சொல்லி கொடுக்க வேண்டும். தொழில்நுட்ப…

Read More »

சுக்கு மருத்துவ குணங்கள்

சுக்குவில் அதிகளவு மருத்துவ குணநலன்கள் உள்ளன. இன்று சுக்குவை எந்த முறையில் பயன்படுத்தினால் என்ன பலன் கிடைக்கும் என்று பார்க்கலாம். 1. சுக்குடன் சிறிது பால் சேர்த்து,…

Read More »