steephen
-
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகளின் மனப்பதற்றத்துக்கான அறிகுறிகள்
குழந்தையை அதன் வயதுக்கேற்ற இயல்பு நிலையுடன் இருக்க அனுமதியுங்கள். காரணம் இன்று நாம் அனுபவிப்பதை விட, அதிக மனநல சிக்கல்களை அவன் எதிர்காலத்தில் சந்திக்க வேண்டியுள்ளது. கல்வியிலோ,…
Read More » -
உறவுகள்
திருமண வாழ்வில் ஏற்படும் பிரச்சனையும் – அதற்கான தீர்வும்
திருமண வாழ்வில் அதிக பிரச்சனைகளையும் அந்த பிரச்சனைகளை எந்த முறையில் தீர்வு கண்டு குடும்பத்தில் சந்தோஷத்தை கொண்டு வரலாம் என்றும் பார்க்கலாம். உங்களின் பார்ட்னர் உங்களிடம் சின்ன…
Read More » -
அழகு..அழகு..
வீட்டிலேயே முக அழகுக்கு சூப்பரான மாஸ்க்
உங்களை எப்போதும் பிரைட்டாக காட்ட, முகம் ப்ரெஷாக இருக்க வேண்டும். அதற்காக, வீட்டிலே செய்துகொள்ளக்கூடிய சூப்பரான பேஸ் மாஸ்க் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். உங்களை எப்போதும்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
கத்திரிக்காய் ஊறுகாய் செய்வது எப்படி?
அனைவருக்கும் ஊறுகாய் பிடிக்கும். இன்று கத்தரிக்காய் வைத்து எளிய முறையில் சூப்பரான காரசாரமான ஊறுகாய் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கத்திரிக்காய் –…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிலக்குக்கு முந்தைய சங்கடங்கள்
நன்றாக சாப்பிடுவது, தூங்குவது என்று மனதை சந்தோஷமாக வைத்துக்கொண்டாலே பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிலக்குக்கு முந்தைய சங்கடங்களை தவிர்க்கலாம். பெண்கள் பலரையும் பாடாய்ப்படுத்தும் ஒரு விஷயம் மாதவிலக்கு. சிலருக்கு…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
சிக்ஸ் பேக் மோகம் – ஆண்களுக்கான எச்சரிக்கை
ஆண்களில் சிலர் சிக்ஸ் பேக் வைப்பதற்காக ஸ்டீராய்டு என்னும் ஊக்கமருந்தை பயன்படுத்துகின்றனர். ஸ்டீராய்டு பயன்படுத்துவது உயிருக்கே உலை வைக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். தற்போது ஆண்களிடையே சிக்ஸ்…
Read More » -
புதியவை
9 வீட்டுடைமை நெருக்கடிகளை உப்பை கொண்டு சமாளிக்கலாம்
முட்டை ஓட்டில் விரிசல் ஏற்பட்டு வெளியே கசிவது போன்ற எண்ணிலடங்கா வீட்டுடைமை நெருக்கடிகளை சமாளிக்க சிறிதளவு உப்பு இருந்தால் போதுமானது. இதனை சமாளிப்பது மட்டும் சுலபம் அல்ல;…
Read More » -
புதியவை
பெண்களே செலவைக் குறைக்க சில டிப்ஸ்
எவ்வளவு வருமானம் வந்தாலும் பத்தல…’ என்பதே பெண்கள் பலரின் புலம்பலாக உள்ளது. சரி, செலவை எப்படிக் குறைக்கலாம் என்று கூறுங்களேன் என்கிறீர்களா? இதோ, சில ‘டிப்ஸ்’… ‘எவ்வளவு…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சத்து நிறைந்த கம்பு வெஜிடபிள் கஞ்சி
கம்பு வெஜிடபிள் கஞ்சி இரத்தசோகை இருப்பவர்களுக்குச் சரியான உணவு. இந்த இந்த கஞ்சியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : ஊறவைத்த கம்பு –…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
மூக்குக் கண்ணாடியை எத்தனை மாதங்கள் வரை பயன்படுத்தலாம்
மூக்கு கண்ணாடி அணிகிறவர்கள் எத்தனை வருடத்துக்கு ஒருமுறை கண் பரிசோதனை செய்து கண்ணாடியை மாற்ற வேண்டும் என்பது பற்றி பார்க்கலாம். கண்ணாடி அணிகிறவர்கள் வருடத்துக்கு ஒருமுறை கண்…
Read More »