steephen
-
சமையல் குறிப்புகள்
இறால் பெப்பர் ஃபிரை
தேவையான பொருட்கள்: வெங்காயம் – 1 பச்சை மிளகாய் – 2 கறிவேப்பிலை – சிறிது குடைமிளகாய் – 1 இஞ்சி, பூண்டு பேஸ்ட் – 2…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
சருமத்தை பாதுகாக்கும் துளசி
மருத்துவத்திற்கு பயன்படும் துளசி இலை சரும பராமரிப்பு, பொடுகு பிரச்சனைகள், இளநரையை குணப்படுத்தும். துளசி இலையை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்று விரிவாக பார்க்கலாம். துளசி மருத்துவத்திற்கு…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
‘ஒல்லி’ உடலழகின் ரகசியம்
ஒருவர் ஒல்லியாக இருப்பதற்கு, அவரது மரபணுக்களின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளே காரணம் என்ற ரகசியத்தை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். சிலர், ‘நான் எவ்வளவுதான் சாப்பிட்டாலும் என் எடை கூடவே கூடாது’…
Read More » -
அழகு..அழகு..
முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் மறைய இந்த முறையை பின்பற்றுங்கள்
முகப்பருக்கள் வந்து மறைந்தாலும், அது வந்ததற்கான தடம் அப்படியே இருக்கும். பரு வந்து நீங்கிய இடத்தில் உள்ள பாதிப்படைந்த இறந்த செல்களை நீக்கினால்தான் தோலில் உயிரணுக்கள் புதிதாக…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இத்தனை மருத்துவ பலன்களை கொண்டதா கொய்யா இலை டீ
கொய்யா இலையில் புரதம், விட்டமின்கள் B6, கோலைன், விட்டமின் C, கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சோடியம், துத்தநாகம் போன்ற சத்துகளும், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்டுகள், ஆன்டி-பாக்டீரியல்…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
பச்சிளம் குழந்தைகளை தூக்கும் வழிமுறைகள்
பச்சிளம் குழந்தைகளையும், ஓரளவுக்கு வளர்ச்சி அடைந்த குழந்தைகளையும் தூக்கும்போது பெற்றோரும், உறவினரும் மிகவும் கவனமாக செயல்பட வேண்டும். குழந்தைகளைத் தூக்குவதற்கென்று சில வழிமுறைகள் இருக்கின்றன. முக்கியமாக, பச்சிளம்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் பிரெட் மெதுவடை
தேவையான பொருட்கள் : பிரெட் ஸ்லைஸ் (சால்ட் பிரெட்) – 10 ரவை – 3 டீஸ்பூன் வெங்காயம் – ஒன்று பச்சை மிளகாய் – ஒன்று…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
பப்பாளி பழத்தில் அல்வா செய்ய தெரியுமா…?
தேவையானப் பொருட்கள்: பப்பாளி பழ துண்டுகள் – 3 கப் சர்க்கரை – 3/4 கப் நெய் – 4 தேக்கரண்டி பால் – காய்ச்சியது 1/2…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உடல் வெப்பத்தினால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை தடுக்கும் அற்புத வழி
பருவநிலை மாற்றத்தால் நம்மில் பலருக்கு உடலில் அதிக உஷ்ணம் (வெப்பம்) ஏற்படுகிறது. குழந்தை இல்லாதவர்கள், உஷ்ண உடம்பால் பாதிக்க பட்டவர்கள், இது முக்கியமாக அதிக நேரம் வெளியில்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
சருமத்தை மென்மையாகவும் பொலிவாகவும் வைக்கும் வாழைப்பழ ஃபேஸ் மாஸ்க்
வாழைப்பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துகள் தோலில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இதனால் சருமம் இளமையாகத் தோற்றமளிக்கும். முதுமையைத் தடுப்பதற்கு ஃபேஸ் மாஸ்க்காக வாழைப்பழத்தை பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்.…
Read More »