steephen
-
சமையல் குறிப்புகள்
-
எடிட்டர் சாய்ஸ்
‘வெற்றிக்குத் தேவை உழைப்பு மட்டுமல்ல… பொறுமையும்தான்’ – அனுபவம் சொல்லும் கதை! #MotivationStory
அடுத்தவர்களின் பிரச்னைகளுக்கு ஆயிரம் யோசனைகள் வழங்குபவர்கள்கூட தங்களின் பிரச்னைகளில் முடிவெடுக்கத் தடுமாறுவார்கள். தங்களின் நம்பிக்கைக்குரிய ஒருவரிடம் சென்று அதுகுறித்து விவாதிப்பார்கள். அப்படித்தான் ரமேஷ், இன்று சித்தார்த்தைத் தேடி…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
`பாக்கெட் பால் குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறதா, மாற்று உண்டா?’ – மருத்துவர்கள் விளக்கம்
பால், தயிர், நெய் எனப் பாலின் பங்கு நம் அன்றாட வாழ்வில் அவசியமான ஒன்றாகி இருக்கிறது. அப்படியிருக்க… பாலின் விலை தொடர்ந்து அதிகரித்துக்கொண்டே இருப்பதால், சராசரி மக்கள்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பிளீச்சிங் செய்வதால் சருமம் பாதிக்கப்படுமா?
பெண்களின் முகத்தில் கரும்புள்ளிகள், பருக்கள், எண்ணெய் தன்மையும் கொண்டவர்கள் பிளீச்சிங் செய்கின்றனர். இவ்வாறு பிளீச்சிங் செய்யும் பெண்கள் இதற்கென உள்ள பியூட்டி பார்லர்களுக்கு செல்லாமலும் தாங்களாகவே தரமற்ற…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
ஆரோக்கியம் தரும் அமுதம்
இன்று (ஜூன் 1-ந்தேதி) உலக பால் தினம். பால் ஓர் ஆரோக்கியமான சீரான உணவு என்பதில் ஐயம் இல்லை. பாலூட்டி இனம் பூமியில் தோன்றி சுமார் 200…
Read More » -
மருத்துவம்
கர்ப்ப கால தாம்பத்தியம் ஆரோக்கியமானதா?
கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது என்பது வழி வழியாக இருந்து வரும் நம்பிக்கை. கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருந்தாலோ, பெண்ணுறுப்பில் அளவுக்கு அதிகமான இரத்தக் கசிவு ஏற்பட்டிருந்தாலோ, பனிக்குடலில் நீர்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பாலின் மகத்துவங்களை தெரிந்து கொள்ளலாமா?
* உலகின் மிகப்பெரிய பால் உற்பத்தி தேசம் இந்தியா. 2018-ல் 176.3 மில்லியன் டன்கள் பாலை நம் நாடு உற்பத்தி செய்துள்ளது. * இந்தியாவில் ஆண்டு தோறும்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குளிர்ச்சி தரும் தர்பூசணி ஆரஞ்சு ஜூஸ்
தேவையான பொருட்கள் : தர்பூசணி துண்டுகள் – 2 கப் ஆரஞ்சு – 2 உப்பு – 1 சிட்டிகை தேன் – 2 டீஸ்பூன் ஆப்பிள்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
குழந்தைகள் நொறுக்குக்தீனி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்
வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கிய வாழ்க்கை வேண்டுமெனில் சிறுவயதிலிருந்தே நாம் மேற்கொள்ளும் உணவுகளில் ஒரு வரைமுறை இருக்க வேண்டும். வரைமுறையே இல்லாமல் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உணவுகளை கொடுத்து வந்தால்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சத்தான சுவையான காராமணி ரைஸ்
தேவையான பொருட்கள் : அரிசி – ஒன்றரை கப், காராமணி – அரை கப், வெங்காயம் – 1 , தக்காளி – 1, சாம்பார் பொடி…
Read More »