steephen
-
உறவுகள்
மனைவியை வசப்படுத்தும் 10 தந்திரங்கள்
இன்றைய காலத்தில் கணவன் மனைவி உறவில் பல பிரச்சனைகளும் இருந்து கொண்டே தான் இருக்கின்றன. வீட்டிற்கு போனாலே மனைவி சும்மா எரிந்து விழுந்துக்கொண்டே இருக்கிறாள் என ஆண்கள்…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகளை சிறிய வயதிலேயே பள்ளியில் சேர்ப்பது தவறு
போட்டிகள் நிறைந்த இந்த உலகத்தில் குழந்தை வயிற்றில் இருக்கும் போதே பள்ளியில் சேர்க்க அட்மிஷன் வாங்கிவிடுகிறார்கள். இரண்டரை வயது குழந்தைகளுக்கு கூட லட்சக்கணக்கில் பள்ளிக்கட்டணம் இருக்கிறது. ஆனால்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கர்ப்பகால கூந்தல் உதிர்வை தவிர்க்கும் அசைவ உணவுகள்..
கர்ப்பம் என்றில்லாமல் ஈஸ்ட்ரோஜென் ஹார்மோன் சுரப்புடன் தொடர்புடைய வேறு சில நிகழ்வுகளின் போதும் முடி உதிர்வுப் பிரச்னையை உணர்வார்கள் பெண்கள். ஹார்மோன் அடங்கிய கருத்தடை மாத்திரைகளை உபயோகிப்பதை…
Read More » -
உறவுகள்
முதியோரை புறக்கணிப்பது முறையா?
முதுமை என்பதே இரண்டாவது குழந்தைப் பருவம் தான். பிள்ளைகளைப் பெற்று, சீராட்டி, பாராட்டி, வளர்த்து, ஆளாக்கி விட்டு, பெற்றோர்கள் தலை நிமிரும் போது, அவர்களுக்கு முதுமை ஆரம்பித்து…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
முத்திரை செய்வோம்- மாத்திரை தவிர்ப்போம்
ஒருவரைப் பார்த்து அவர் யோகக்காரர் என்று இன்று ஒருவர் கூறினால், அவரிடம் நிறைய சொத்து உள்ளது, பெரிய வீடு, கார் உள்ளது, கையில் விலை உயர்ந்த செல்போன்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் வேர்க்கடலை லட்டு
தேவையான பொருட்கள் : வறுத்த வேர்க்கடலை – 1 கப் ஏலக்காய் தூள் – சிறிதளவு வெல்லம்/கரும்பு சர்க்கரை – 3/4 கப் செய்முறை :…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பெண்ணின் உடலில் சுரக்கும் ஆண் ஹார்மோன்… ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள்
ஆண் மற்றும் பெண் ஆகிய இரு பாலினத்தவர்களின் உடம்பில் சுரக்கும் ஹார்மோன்களில் பல்வேறு மாற்றங்கள் ஏற்படும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் ஆண்களில் மட்டும் தான் சுரக்கிறது என்று…
Read More » -
அழகு..அழகு..
கூந்தல் உதிர்வை தடுக்கும் ஆவாரம் பூ
முடி உதிர்வு என்பது யாருக்கும் தீர்க்க முடியாத பிரச்சனை. கூந்தல் உதிர்வை கட்டுப்படுத்த கண்ட ஷாம்புக்களை உபயோகிக்காமல் இயற்கை முறையில் தீர்வு காண ஆராய வேண்டும். பல…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
நோயாளிகளுக்கான உடற்பயிற்சிகள்
உடற்பயிற்சி செய்வதால் மூளை மற்றும் இதயத்துக்கு ரத்தம் சீராகச் செல்கிறது. இதனால் ஆரோக்கியம் கூடும்; நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும்; கவனக்குறைவு ஏற்படாது. ஆனால், உலக அளவில் ஆண்களில் 60…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தூக்கத்தை அதிகரிக்கும் 7 உணவுகள்!
தூக்கம் என்பது ஏதோ ஓய்ந்திருக்கும் நேரம் மட்டுமே என்று சிலர் நினைக்கின்றனர். ஆனால் அது அதற்கு மேலான ஒன்றாக இருக்கிறது. “தூக்கம் என்பது மெய்யாகவே, தசைகள் இறுகி…
Read More »