steephen
-
உறவுகள்
கணவரின் பழைய வாழ்க்கையால் குடும்பத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
உங்களின் பழைய வாழ்க்கையை உங்கள் காதலி அல்லது மனைவியிடம் மறைக்கவே செய்வீர்கள். ஆனால் அந்த பழைய வாழ்க்கை பற்றி உங்கள் துணைவிக்கு தெரியவரும் போது அது குடும்பத்தில்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
சூரிய நமஸ்காரம் செய்யும் அற்புதங்கள்
காலையில் எழுந்தவுடன் சூரிய நமஸ்காரம் செய்ய வேண்டும் என்று பெரியவர்கள் சொல்வதுண்டு. அதைக் கேட்டு நாமும் சூரியனைப் பார்த்து கன்னத்தில் போட்டுக்கொள்வோம். ஆனால் இதுவல்ல சூரிய நமஸ்காரம்.…
Read More » -
அழகு..அழகு..
நகங்களின் அழகை, ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க செய்ய வேண்டியவை
பொதுவாக சிலருக்கு நகங்கள் எளிதில் உடைந்துவிடும் தன்மையோடு காணப்படும். இதற்கு காரணம், சரியான ஊட்டம் இல்லாததுதான். அதுமட்டுமின்றி ஈரப்பதம் குறைபாடு காரணமாக நகங்கள் அடிக்கடி பலவீனமடைகின்றன. அதிக…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகள் கனவு காணுமா?
வயது வந்தவர்களைக் காட்டிலும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் அதிகமாக கனவு காணுகின்றன. பிறந்து ஒரு வாரமே ஆன குழந்தை சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு 16 மணி நேரம்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
முதுமையில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கடைபிடிக்க வேண்டியவை
முதுமை என்பதும் ஓர் பருவமே என்பது எல்லோருக்கும் தெரிந்ததே. அதில் பல தொல்லைகளுக்கு இடையே மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுகளும் நிறையவே உண்டு. ஒருவர் நடுத்தர வயதிலிருந்தே தன்னை முதுமைப்…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தையின் காது பராமரிப்பில் இதை செய்யாதீங்க
குழந்தையின் காதுகள் மிகவும் மிருதுவானவை. எனவே குழந்தைகளின் காதுகளை பாதுகாப்பதில் பெற்றோர்கள் தனிகவனம் செலுத்த வேண்டும். அந்தவகையில் குழந்தைகளின் காது பரமாரிப்பில் செய்ய வேண்டியவை, செய்யக்கூடாதவைக் குறித்து…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
புகைப்பிடிக்கும் பெண்களுக்கு மாரடைப்பு வருமா?
பெண்கள் தங்கள் குடும்பத்துக்கும் நண்பர்களுக்கும் கொடுக்கும் அதே முக்கியத்துவத்தை தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் கொடுத்து முன்னெச்சரிக்கையாக இருந்து தங்களை பாதுகாக்கும் வரை அவர்களுக்குத் தொல்லைத் தந்து உயிருக்கே ஆபத்து…
Read More » -
ஃபேஷன்
நவநாகரிக தோற்றம் தரும் பலாஸ்ஸோ பேண்ட்கள்
அறிமுகமாகிப் பல ஆண்டுகளானாலும் இன்றும் ட்ரெண்டியாக பெண்களால் பெரிதும் விரும்பி அணியப்படுபவை என்றால் அது நிச்சயமாக பலாஸ்ஸோ பேன்ட்களாகத்தான் இருக்க முடியும். இவ்வகைப் பேண்ட்கள் அணிவதற்கு எளிதாக,…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இதய பாதிப்புக்கு முக்கியமான காரணங்கள்
நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம் என்பது பழமொழி. உலக மக்கள் தொகையில் இரண்டாம் இடத்தில் இருக்கும் இந்தியாவில் இதய நோயாளிகள் எண்ணிக்கை வருடத்துக்கு வருடம் அதிகரித்து வருகிறது.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உற்சாகம் தரும் பார்ட்னருடன் சேர்ந்து செய்யும் உடற்பயிற்சி
ஃபிட்டாக மாற விரும்புகிறவர்கள் தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வது அவசியம். அத்தகைய உடற்பயிற்சிகளை தனியாக மேற்கொள்வதைவிட நண்பர்/காதலர்/வாழ்க்கைத்துணை/மகன்/மகள் என யாரோ ஒருவருடன் இணைந்து செய்யும்போது, அதனால் கிடைக்கும் பலன்…
Read More »