steephen
-
அழகு..அழகு..
கரும்புள்ளிகளை போக்கி சருமத்தை பளபளப்பாக்கும் பன்னீர் ரோஜா
பன்னீர் ரோஜாவின் இதழ்களுடன், வேப்பிலை சேர்த்து அரைக்கவும். அத்துடன் சில துளிகள் எலுமிச்சைச்சாறு கலந்து முகத்தில் தடவி, கண்களுக்கு மேல் பன்னீரில் நனைத்த பஞ்சை வைத்துக் கொண்டு…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
உருளைக்கிழங்கு சீஸ் சமோசா
தேவையான பொருட்கள் : பச்சை மிளகாய் – 4 கொத்தமல்லி – 1/2 கப் உருளைக் கிழங்கு – 250 கிராம் சீஸ் – 1 1/2…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
‘கிரீன் டீ’ எவ்வளவு பருகலாம்?
‘கிரீன் டீ’, பல்வேறு நன்மைகள் கொண்ட ஆரோக்கியமான பானமாக கருதப்படுகிறது. உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பெரும்பாலானோர் கிரீன் டீயைத்தான் நாடுகிறார்கள். மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும், புற்றுநோய் அபாயத்தை…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தையும்.. அழுகையும்.. பாட்டும்..
முதல் குழந்தையை பெற்றெடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு அதனை பராமரிப்பது சவாலான விஷயமாக இருக்கும். குழந்தை அவ்வப்போது அழுது கொண்டே இருக்கும். அது எதற்காக அழுகிறது என்பதை சட்டென்று யூகிக்கவும்…
Read More » -
ஃபேஷன்
காட்டன் புடவைகளுக்கான பிளவுஸ் டிசைன்கள்
எளிமையாகவும் அதே நேரம் ராயலாகவும் இருக்கும் காட்டன் புடவைக்கு நிகர் எதுவுமில்லை. 100 ரூபாயிலிருந்தே பட்ஜெட்டிற்கு ஏற்ப கிடைக்கும் இந்த காட்டன் புடவைகள் தலைமை பதவி வகிக்கும்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
மகப்பேறு மருத்துவரிடம் பெண்கள் கேட்க தயங்க கூடாத விஷயங்கள்
திருமணத்திற்கு முன் அல்லது பின் பாலியல் பழக்கங்கள் மற்றும் வெஜினாவின் ஆரோக்கியம் குறித்த சந்தேகம், பயம் இருந்தால் அதை வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள். உங்களுடைய பிரச்னைகளை விட பல…
Read More » -
அழகு..அழகு..
சரும பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் பாதாம் எண்ணெய்
உடல் அழகுக்கும் சில எண்ணெய்கள் பயன்படுகிறது. பாதாம் எண்ணெய் முக அழகுக்கு எந்த வகையில் பயன்படுகிறது என்று அறிந்து கொள்ளலாம். * தேன், பாதாம் எண்ணெய் ஆகிய…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
ஊட்டச்சத்து வழங்குவோம், குழந்தைகளை காப்போம்
உலகளாவிய பசி குறியீடு பட்டியலில் இந்தியா பின்தங்கியுள்ள நிலையில் குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து அளிப்பதில் கவனம் குவிக்க வேண்டிய தேவை எழுந்துள்ளது. சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட 117 நாடுகளின் உலகளாவிய…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கர்ப்பிணிகள் தூங்க செல்லும் போது செய்ய வேண்டியவை
கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் குறைந்தது 8 மணி நேரமாவது உறங்க வேண்டும். இது கருவிலிருக்கும் குழந்தைக்கு அவசியமானது. சாதாரணமாக ஒருவர் உறங்கும் போது, இடது புறமாக படுத்து உறங்குவது…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
இரும்பு சத்து நிறைந்த முருங்கைக்காய் பாசிப்பருப்பு சூப்
தேவையான பொருள்கள் : முருங்கைக்காய் – 20 கிராம் பயத்தம் பருப்பு – 25 கிராம் வெங்காயம் – 4 தக்காளி – 2 மிளகு –…
Read More »