steephen
-
அழகு..அழகு..
காலில் உள்ள நகங்களை சுத்தம் செய்வது நல்லது
ஒருவர் எவ்வளவு சுத்தமாக இருக்கிறார் என்பதை அவருடைய தலை மற்றும் பாதம் எவ்வளவு சுத்தமாக இருக்கிறது என்பதைக் கொண்டு சுலபமாக சொல்லி விட முடியும். கால் நகங்களை…
Read More » -
அழகு..அழகு..
தோலில் ஏற்படும் பிரச்சினை
கெரட்டோசிஸ் பிலாரிஸ் என்பது தோல் கடினமான சொரசொரப்பான பரப்பைக் கொண்டிருக்கும் நிலையைக் குறிக்கிறது. மயிர் சிலிர்ப்பு (புல்லரித்தல்) ஏற்பட்டால் எப்படி இருக்குமோ, அது போல தோல் நிரந்தரமாக…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகளை தனி அறையில் தூங்க வைப்பது நல்லதா?
தாயின் வயிற்றில் இருந்து இந்த உலகுக்கு அறிமுகமாகும் குழந்தை, தாயின் அருகாமைக்குத்தான் ஏங்கும். தாய் தன் அருகில் இருப்பதை அங்கு இங்கு திரும்பிப் பார்க்க முடியாவிட்டாலும் வாசனை…
Read More » -
மருத்துவம்
இளம் பெண்களின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான சத்தான உணவுகள்
பெண் குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, குழந்தைப் பருவம் கடந்து ‘டீன் ஏஜ்’ பருவத்தை அடையும் போது உடல் உறுப்புகளின் வளர்ச்சி, குரலில் மாற்றம், மாதவிடாய்க் கால தொடக்கம், உணர்ச்சிகள்,…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
வன்முறைக் கலாசாரத்தை தூண்டுகிறதா சினிமா?
திரைத்துறை படைப்பாளிகள் தங்கள் படங்களில் அதீதமான வன்முறைக் காட்சிகளை மக்கள் ரசித்து கொண்டாடும் மனநிலையை உருவாக்கி வருகிறார்கள். இந்த வன்முறை காட்சிகள் சமூகத்தில் என்னவிதமான தாக்கத்தை தரும்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குழந்தைக்கு விருப்பமான முட்டை சீஸ் மஃபின்
தேவையான பொருட்கள் முட்டை – 6 ஷ்ரெட்டடு சீஸ்(Shredded cheese) – 6 தேக்கரண்டி வெங்காயம் – 1 உப்பு, மிளகு – தேவையான அளவு குடை…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தையை படுக்க வைக்கும் போது செய்யும் தவறுகள்
தற்போது நிறைய குழந்தைகள் சரியான முறையில் தூங்குவதில்லை என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். குழந்தைப்படுத்து உறங்குவதில் என்னென்ன தவறுகள் (Baby Sleep mistakes) இருக்கின்றன எனப் பார்க்கலாம். *…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உடலில் தேங்கும் நச்சுகளை எளிதாக வெளியேற்றும் முறை
‘டீடாக்ஸ் டயட்’ என்ற வார்த்தை சமீபகாலத்தில் டிரெண்டாகி வருகிறது. அது என்ன டீடாக்ஸ்? உடலில் உள்ள நச்சுக்களை இயற்கையான மற்றும் சுத்தமான உணவுகளின் மூலம் வெளியேற்றுவதே ‘டீடாக்ஸ்’.…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
கவுனி அரிசி அதிரசம்
தேவையான பொருட்கள் : கவுனி அரிசி – ஒரு கிலோ பாகு வெல்லம் – அரை கிலோ சர்க்கரை – ஒரு ஸ்பூன் ஏலக்காய் – 4…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
சிசேரியன் மூலம் பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் பற்றாக்குறை ஏற்படுமா?
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சத்தான உணவுகளை உண்டு ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். ஆனால் குழந்தை பிறந்த பிறகும் கூட தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்காக பெண்கள் உடல்நலத்தில் கூடுதல்…
Read More »