steephen

பாதவெடிப்பு வராமல் தவிப்பது எப்படி?

முகத்தை பொலிவாக வைத்துக்கொள்ள எல்லோரும் பெரிய அளவில் மெனக்கெடுகிறோம். அதேநேரம், நம் உடலை முழுமையாகத் தாங்கும் பாதத்தை கண்டுகொள்வதே இல்லை. தோல் வறட்சியும், அதிக உடல் எடையும்தான்…

Read More »

பீடி புகைப்பதால் அதிகரிக்கும் மரணங்கள்

சிகரெட்டுகளை விட அதிக கேடு விளைவிக்கும், எளிய பீடி மீது அரசு கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது. சமீபத்தில் இ-சிகரெட்டுகளை மத்திய அரசு தடை செய்ததையும்,…

Read More »

பட்டாசுகளை வெடிக்கும் போது பின்பற்ற வேண்டிய பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்…

தீபாவளி பண்டிகை என்பது பட்டாசுகள் வாணவேடிக்கைகளுடன் குதுகலமாகக் கொண்டாடப்படும் பண்டிகையாகும். பட்டாசுகளை வெடிக்கும் பொழுது எதைச் செய்ய வேண்டும், எதைச் செய்யக்கூடாது என்பதை அனைவருக்கும் எடுத்துக்கூற நாம்…

Read More »

சாக்லேட், காபியை இனி மறக்க வேண்டியதுதான்?

சாக்லேட், மீன், உருளைக்கிழங்கு ஆகியவை பலருக்கும் பிடித்த உணவுகள். ஆனால், பருவநிலை மாற்றத்தின் காரணமாக வருங்காலத்தில் நாம் இவற்றை மறக்கவேண்டிய நிலை ஏற்படலாம் என எச்சரிக்கின்றனர் விஞ்ஞானிகள்.…

Read More »

தீபாவளி ஸ்பெஷல்: தினை முறுக்கு

தேவையான பொருட்கள் தினை – 2 கப் (வறுத்தது) பொட்டுக்கடலை – 2/3 கப் (வறுத்தது) உப்பு – தேவையான அளவு மிளகாய்த்தூள் – ¼ தேக்கரண்டி…

Read More »

தீபாவளி ஸ்பெஷல்: நெய் பால் கேக்

தேவையான பொருட்கள் நெய் – 3 தேக்கரண்டி எழுமிச்சைசாறு – 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை – ¾ கப் பால் – 1½ லிட்டர் அலங்கரிக்க –…

Read More »