steephen
-
ஆரோக்கியம்
மயக்கத்தில் இது ஒருவகை
நாம் நன்றாக இருக்கும் போதே திடீரென்று கண்கள் இருட்டிக்கொண்டு வர, நம்மைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்று தெரியாத அளவுக்கு மூளை வேலை நிறுத்தம் செய்ய, தடாலடியாக…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
தடுப்பூசி போட்ட பிறகு குழந்தைகளை பராமரிப்பது எப்படி?
குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசி போடுகிறோம். அதன் பிறகு குழந்தைகளுக்கான பராமரிப்பு எப்படி இருக்க வேண்டும் எனப் பலருக்கும் தெரிவதில்லை. தடுப்பூசி போட்ட பிறகு பின் விளைவுகள் வருவது பொதுவான…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இது பிரசவம் ஆன பெண்களுக்கு மட்டும்…
பிரசவத்துக்குப் பிறகு சில பெண்களுக்கு உடலில் நிறைய இடங்களில் சுருக்கம் ஏற்படும். அல்லது உடல் பருமனாக இருந்து டயட் செய்து அதன் பின் உடல் மெலிந்தாலும் வயிறு,…
Read More » -
அழகு..அழகு..
முகத்திற்கு ஏற்றது சோப்பா, பேஸ் வாஷா?
அடிக்கடி பேசியல் செய்து கொள்ளும் தேவை இல்லாத அளவுக்கு, உங்கள் சருமத்தை நீங்களே பராமரித்துக்கொள்ள நாங்கள் உதவுகிறோம். முதல் விஷயம், முகத்தில் சோப்பு பயன்படுத்தினால் அதை நிறுத்துங்கள்.…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே செய்யலாம் சாக்லேட் மார்குயுஸ்
தேவையான பொருட்கள் டார்க் சாக்லேட் – 600 கிராம் சர்க்கரை – 175 கிராம் முட்டையின் மஞ்சள் கரு – 6 முட்டை – 6 கோகோ…
Read More » -
அழகு..அழகு..
கூந்தலை உடையாமல் பாதுகாக்கும் அவோகேடா மாஸ்க்
அவோகேடாவில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உடைந்த உங்கள் முடியை உறுதியாக்கி உடையாமல் பாதுகாக்கிறது. உங்கள் முடியின் அளவு தோள்பட்டை வரை இருந்தால் ஒரு அவகேடா…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
மைதா சேர்த்த உணவை சாப்பிட்டா இந்த வியாதிகள் வரும்
அத்தியாவசியமான காய்கறிகளும், உணவுபொருள்களும் இராசயன முறையில் விளைந்து வருவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய குறைபாடு ஒருபுறம் என்றால் தெரிந்தே விஷமாகும் மைதாவை உங்கள் வீட்டில் அனுமதிக்காமல் இருப்பதே சிறந்தது…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகள் தூங்குவதற்கு தலையணை அவசியமா?
குழந்தைகள் பிறந்தது முதல் ஒரு வயது வரையில் அதிகமாக தூங்குவார்கள். அது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியமானது. அந்தநேரத்தில் இடைஞ்சல் இல்லாமல் தூங்குவதற்கான முன்னேற்பாடுகளை செய்யும் போது…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
கொண்டைக்கடலை உருளைக்கிழங்கு சப்ஜி
தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – 2 கொண்டைக்கடலை – 1 கப் நெய் – 2 ஸ்பூன் சீரக விதைகள் – 1ஸ்பூன் மஞ்சள் – சிறிதளவு…
Read More » -
அழகு..அழகு..
உங்கள் நிறத்திற்கு எந்த கலர் லென்ஸ் பொருத்தமாக இருக்கும்
பெரும்பாலான பெண்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் பயன்படுத்துவதை விரும்புகிறார்களாம். ஆம் கண்களுக்கு கண்ணாடிக்கு பதிலாக இந்த லென்ஸை இப்பொழுது உபயோகப்படுத்துகிறார்கள். சில பெண்கள் இதை ட்ரெண்டுக்காக பயன்படுத்திக் கொண்டு…
Read More »