steephen
-
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான பாலக் புலாவ்
தேவையான பொருட்கள் : பாசுமதி அரிசி – 1 கப் பாலக்கீரை – 1 கப் வெங்காயம் – 2 வெங்காயத்தாள் – 1 கட்டு பச்சை…
Read More » -
அழகு..அழகு..
மணப்பெண் ஹேர் கலரிங் செய்யும்போது கவனிக்க வேண்டியவைகள்
திருமண நாளில் தலையில் அணிவது முதல் கால் பாதத்தில் அணிவது வரை எல்லாம் நேர்த்தியாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஆடை மற்றும் நகை அலங்காரம் செய்து கொள்வதில்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான 6 பழக்கங்கள்
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த 6 இயற்கை வழிமுறைகளை பின்பற்றி வந்தால் வாழ்க்கை வளமாகும். 1. மனதை லேசாக்குங்கள் மனதைப் பொறுத்துதான் நோய்களின் வீரியம் அதிகரிப்பதும்…
Read More » -
எடிட்டர் சாய்ஸ்
டிக் டாக் அவசியமானதா? ஆபத்தானதா?
சாப்பாடு தண்ணீர் வேண்டாம் தூக்கம் வேண்டாம் படிப்புல அக்கறையும் வேண்டாம்… என எப்போதும் செல்போனிலேயே கிடக்கும் பள்ளி கல்லூரியின் பதின்ம வயது பிள்ளைகளை எப்படி கையாள்வது என்பது…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிகளின் நிலை என்ன?
தமிழ்நாட்டில் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களின் சதவிகிதம் 55.1%. அதுபோல, 44.4% கர்ப்பிணி பெண்கள் (Anaemia in Pregnancy) இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த இரத்த சோகை…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே செய்யலாம் சிக்கன் ஷாவர்மா ரோல்
தேவையான பொருட்கள் : எலும்பில்லாத சிக்கன் துண்டுகள் – 10 மைதா – 1 கப் வெங்காயம் – 1 நறுக்கிய முட்டைகோஸ் – கால் கப்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
பீட்ரூட் ஜூஸ் பருகினால் முதுமையிலும் சுறுசுறுப்பாக மாறலாம்
முதுமை வந்தாலே வாழ்க்கை பிடிப்பு இல்லாமல் போய்விடும். எதிலும் மனம் லயிக்காது. சோம்பல் தானாக வந்து ஆக்கிரமித்து கொள்ளும். முதுமையிலும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது எப்படி? என்று ஒரு…
Read More » -
அழகு..அழகு..
பெண்கள் 40 வயதில் சருமத்தை பாதுகாப்பது எப்படி?
உங்களுக்கு 40 களில், சரும செல்கள் புதுப்பிக்கப்படும் விகிதம் 20 வயதை விட பாதியாகிவிடும் என்பதால், உங்கள் சருமத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றத்துவங்கி, உங்கள் சருமம் குறைந்த பொலிவுடன்…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி முதுகு வலி வரக்காரணங்கள்
சிறுவர்கள் புத்தகங்கள் மற்றும் இதரப் பொருட்கள் திணித்து வைக்கப்பட்ட மிகவும் கனமான புத்தகப்பை / முதுகுப்பையைச் சுமந்து செல்வதை அனைவரும் பார்த்திருக்கிறோம். பையிலுள்ள சுமை மிகுந்த கனமானவுடன்,…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் வாழைப்பழ பால்ஸ்
தேவையான பொருட்கள் வாழைப்பழம் – 3, மைதா – 1 கப், சர்க்கரை – /12 கப், தேங்காய் துருவல் – 2 டீஸ்பூன், ஏலக்காய் பவுடர்…
Read More »