steephen
-
ஃபேஷன்
ஆண்களை அழகாக காட்டும் டி ஷர்ட்ஸ்
ஆண்களின் சௌகரிய ஆடை டி ஷர்ட்ஸ். அதை அணியும் விதத்தில்தான் ஸ்டைலும் இருக்கிறது. குறிப்பாக இந்த வகை டி ஷர்ட்ஸ்ஸ் வைத்திருந்தால் போதும் உங்கள் தோற்றத்தை நொடியில்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
பச்சைப் பட்டாணி போண்டா
தேவையான பொருட்கள் : வேகவைத்த பச்சைப் பட்டாணி – 200 கிராம் கேரட் துருவல் – ஒரு டீஸ்பூன் பச்சை மிளகாய் – 2 கொத்தமல்லித்தழை –…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கொரோனா வைரஸ் நீரிழிவு நோயாளிகளை அதிகம் தாக்குவது ஏன்?
மனிதன் தோன்றிய காலத்தில் இருந்து அவன் சந்தித்துவரும் முக்கியமான சவால்களில் ஒன்று வைரஸ்கள் மூலம் பரவும் உயிர்கொல்லி நோய்கள். தற்போது மக்களை மிரட்டும் கொரோனா வைரஸ் நம்மைத்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
இந்த உடற்பயிற்சிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
உடல் ஆரோக்கியம் என்பது உணவு, தூய்மை மட்டுமல்ல. உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக்கொள்ள உடற்பயிற்சிகளும் அவசியம். கொரோனா வைரஸ் அச்சம் காரணமாக உடற்பயிற்சிக் கூடங்களுக்குச் செல்வது ஆபத்து என்பதால்…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகளுக்கு புராண கதைகளை சொல்லுங்க
குழந்தைகளை வீட்டில் வைத்து சமாளிப்பது என்பது அவ்வளவு சுலபம் அல்ல. பெரும்பாலும் குழந்தைகள் விருப்பப்பட்டதை கேட்டு கொடுக்காவிட்டால் கத்தி அழுது ஊரையே கூட்டி விடுவார்கள். அதற்கு எளிய…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குடைமிளகாய் ஸ்டப்ஃடு முட்டை இட்லி
தேவையான பொருட்கள்: குடைமிளகாய் – 4 முட்டை- 4 வெங்காயம் – 4 பச்சை மிளகாய் – 4 கேரட் – 2 மிளகு தூள் –…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
‘பார்வை போதைக்கு’ அடிமையாகும் குழந்தைகள்
சமீபத்தில் ஒரு போலீஸ் அதிகாரியின் பணி நிறைவு விழாவிற்கு சென்றிருந்தபோது கூட்டத்தில் இருந்த ஒரு குழந்தை அழத் தொடங்கியது. ஆனால், அழ ஆரம்பித்து ஓரிரு கணங்களில் அந்த…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் கருணைக்கிழங்கு வடை
தேவையான பொருட்கள் : பொட்டுக்கடலை – 150 கிராம், கருணைக்கிழங்கு – 200 கிராம், பெரிய வெங்காயம் – 2, பச்சை மிளகாய் – 2, சமையல்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
மன அமைதி, உடல்வலிமை தரும் ஜெங்கா உடற்பயிற்சி
மேற்கத்திய நாடுகளில் பிரபலமான உடற்பயிற்சி முறையான ஜெங்கா (Zenga), வித்தியாசமான உடல் இயக்கங்களையும் நெகிழ்வுப் பயிற்சிகளையும் கொண்டுள்ளது. எதிர்ப்பு விசையைப் பயன்படுத்தி செய்வதால் உடலுக்கு உறுதியைக் கொடுக்கும்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
ஐந்தே நிமிடங்களில் அழகான கூந்தல் அலங்காரம்
பெண்கள் கூந்தலை பேணிப் பாதுகாத்து, அடர்த்தியாக வளர்ப்பதே விதவிதமாக அலங்காரம் செய்துகொள்வதற்காகத்தான். புதிய கூந்தல் அலங்காரம் என்பது பெண்களுக்கு அழகை மட்டுமல்ல, தன்னம்பிக்கையையும் தருகிறது. அதனால் பெண்கள்…
Read More »