steephen
-
புதியவை
மன அழுத்ததை சமாளிக்க
பணிச் சூழல் காரணமாக கவலையும் மன அழுத்தமும் அதிகமானால் வேலையை ராஜினாமா செய்ய வேண்டாம். இந்த மூன்று எளிய வழிகளை பின்பற்றலாம் என்கிறார் ரீமா பெஹல். டவர்ஸ்…
Read More » -
புதியவை
சருமத்தை பொலிவுடன் வைக்க உதவும் கற்றாழை..!!
கற்றாழையின் சோற்றைத் தலையில் தேய்த்து அரை மணி நேரம் ஊற வைத்துக் குளிக்க தலையில் ஏற்படும் பொடுகு, சிரங்கு குணமாகும். முகத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்கள் தான் வயதான…
Read More » -
புதியவை
மூக்கடைப்பை சரிசெய்ய வீட்டு வைத்தியம்
அடிக்கடி மூக்கடைத்துக்கொள்ளும் பிரச்னை குழந்தைகளுக்கு அதிகமாக இருக்கும். பெரும்பாலும், சைனஸ் தொல்லை இருப்பவர்களுக்கு இந்தப் பிரச்னை சற்று அதிகமாகவே காணப்படும். குழந்தைகளும் இதில் அதிகம் பாதிக்கப்படுவர். என்ன…
Read More » -
புதியவை
தேங்காய் பால் மட்டுமே போதும் உடலை சுத்தமாக்க…!!
ஆரோக்கியமான சத்துகள் அதிகம் கொண்ட தேங்காய் பால் அவ்வப்போது அருந்துபவர்களுக்கு உடல் எடை கட்டுக்கோப்புடன் இருக்கும். வளரும் இளமைப்பருவத்தினர் மற்றும் நடுத்தர வயதுடையவர்கள் தினமும் ஒரு கோப்பை…
Read More » -
புதியவை
தொற்றில் இருந்து மீண்டாலும் கை, கால், மூளையில் ரத்தத்தை உறைய வைக்கும் கொரோனா
கொரோனா வந்து சென்ற பிறகு ஏற்படும் பக்க விளைவுகளை கேட்டால் உறைய வைக்கிறது!!அதாவது பாதிப்பை விட குணம் அடைபவர்களின் எண்ணிக்கை பல மடங்கு அதிகம். எனவே கொரோனாவை நினைத்து…
Read More » -
புதியவை
உலர் பழங்கள் தரும் ஆரோக்கியம்
உலர்பழங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தருபவை. பழங்களில் உள்ள நீர்ச்சத்தை வற்றச்செய்து, உலர் பழங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இதன் மூலம் பழங்கள் நீண்ட நாட்கள்கெடாமல் இருக்கும். உலர்த்துவதன் மூலம் ஒரு…
Read More » -
புதியவை
உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் இளநீர்- சியா ஜூஸ்
உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியும், உடல் சூட்டை குறைக்கவும் உதவும் இளநீருடன் சியா விதை, லெமன் சேர்த்து சத்தான பானம் தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் இளநீர்…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
வீட்டிலேயே செய்யலாம் ஹாட் சாக்லேட் மில்க்
முதலில் பாலை நன்றாக காய்ச்சி ஆற வைத்துக்கொள்ளவும். அகன்ற கிண்ணத்தில் சிறிதள்வு பாலை ஊற்றி அதனுடன் சர்க்கரை, பட்டை தூள், கோகோ பவுடர் ஆகியவற்றை போட்டு கட்டி பிடிக்காமல்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
அஜீரணம் உடலில் ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைகள்
அஜீரணம் எனப்படுவது, உணவு செரிமானமின்மையை குறிக்கும். இது கபத்தால் ஏற்படுகிறது. செரிக்கும் ஆற்றல் மந்தமாக உள்ளதால், உணவைச் செரிக்க அதிக நேரம் தேவைப்படும். சாப்பிடாவிட்டாலும் பசி எடுக்காது.…
Read More » -
புதியவை
இறந்த செல்களை அகற்றி சருமத்துக்கு உயிரூட்டம் தரும் கிரீன் டீ
பொதுவாகவே அழகு பராமரிப்பு செய்யும் போது ஒவ்வொரு சருமத்துக்கும் ஒவ்வொரு விதமான பராமரிப்பு செய்ய வேண்டும். எல்லா வகையான சருமத்துக்கும் ஒரு பொருளை கொண்டு பராமரிக்கலாம் என்று…
Read More »