steephen

கருப்பட்டி வட்டிலப்பம்

தேவையான பொருட்கள் 6 முட்டை 300 கிராம் வெல்லம் 2 கப் தடிமனான தேங்காய் பால் 50 கிராம் நறுக்கிய முந்திரி கொட்டைகள் 1/4 தேக்கரண்டி ஏலக்காய்…

Read More »

இந்த மாதிரி மூச்சு விட்டாலே வயித்துல இருக்கற கொழுப்பெல்லாம் குறைஞ்சிடுமாம்…

மூச்சு என்பது நாம் உயிர் வாழ்வதற்கான அடிப்படை ஆதாரம் மட்டுமல்ல. நம்முடைய உடல்வாகு, ஆரோக்கியம் என பல விஷயங்களைத் தீர்மானிக்கிற ஒன்று. அந்த மூச்சை வைத்தே உடலில்…

Read More »

ஆண்களுக்கு பெண்கள் மீது வெறுப்பு வர உண்மையான காரணம் இதுதானாம்… பெண்களே பாத்து நடந்துக்கோங்க…!

பொதுவாகவே காதலில் பெண்களை விட ஆண்களுக்கே ஆர்வம் அதிகம் என்ற கருத்து உள்ளது. ஆனால் எதார்த்தத்தில் நிச்சயமாக அது உண்மையாக இருக்காது. அனைத்து பெண்களும் தங்கள் காதலில்…

Read More »

சாப்பிட்டவுடன் மார்பில் ஏற்படும் எரிச்சலை குறைப்பதற்கு இதில் ஏதாவது ஒன்றை சாப்பிட்டால் போதும்…!

வயிற்று வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று வயிற்றில் உள்ள அதிகப்படியான அமிலமாகும். இரைப்பை வலி என்று அழைக்கப்படும் இது லேசான வலியிலிருந்து கடுமையான அளவு வரை…

Read More »

மகரம் செல்லும் சுக்கிரனால் இந்த 4 ராசிக்கு சுமாரா தான் இருக்குமாம்… உங்க ராசி இதுல இருக்கா?

நவகிரகங்களில் அழகு, காதல், படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றை நிர்வகிக்கும் கிரகம் தான் சுக்கிரன்/வெள்ளி. இந்த சுக்கிரன் தனுசு ராசியில் இருந்து நட்பு ராசியான மகர ராசிக்கு இடம் பெயர்கிறது.…

Read More »

தூக்கி எறியும் முட்டை ஓட்டின் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?

முட்டை ஓட்டில் அதிகளவு கால்சியம் சத்து உள்ளது, இது பல் மற்றும் எலும்பு வலுப்பெறவும், அவை வளர்ச்சியடையவும் உதவுகிறது. முட்டை ஓட்டினை உடைத்து அதனை வினிகருடன் கலந்து…

Read More »

முகத்துல மாதிரியே தலையிலயும் பரு வருதா?… என்ன காரணம்… எப்படி கை வைத்தியத்துல சரிசெய்யலாம்?

சருமம் மற்றும் மயிர்க்கால்களில் பாக்டீரியாக்களால் நிறைய பருக்கள் உண்டாகிறது. சரும துளைகள் அடைபடும் போது பாக்டீரியாக்கள் உருவாகி பருக்களை உருவாக்குகிறது. இப்படி பருக்கள் எதனால் ஏற்படுகிறது என…

Read More »

சுவையான மினி ரவை ஊத்தாப்பம்

தேவையான பொருட்கள்: ரவை – 1 கப் தயிர் – 1 கப் இஞ்சி – 2 டேபிள் ஸ்பூன் (துருவியது) வெங்காயம் – 2 (பொடியாக…

Read More »

நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க காலை வேளையில் செய்வதற்கு ஏற்ற எளிமையான 5 உடற்பயிற்சிகள்!

போட்டியும் பரபரப்பும் மிகுந்த இந்த நவீன உலகில் கொரோனா பெருந்தொற்று காரணமாக பலா் தமது அலுவலகப் பணிகளை வீட்டில் இருந்தபடியே செய்து வருகின்றனா். சாியான தயாாிப்புகள் இல்லாமல்…

Read More »

உங்கள் துணிகள் வாசனையாக இருக்க நீங்கள் இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க!!

நறுமணம் என்பது எல்லோருக்கும் பிடித்தமான ஓன்றாகும். இது மனதிற்கும் ஒரு விதமான புத்துணர்வை உண்டாக்கும். ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகம் மேற்கொண்ட ஆராய்ச்சி படி பார்த்தால் நறுமணம் என்பது செக்ஸஷூவல்…

Read More »