steephen
-
ஆரோக்கியம்
மூல நோய் உள்ளவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய பழம்
சரும பிரச்சனை முதல் மூல நோய் பிரச்சனை வரை அனைத்திற்கும் தீர்வை அளிக்கும் நட்சத்திர பழத்தில் உள்ள மருத்துவக்குணங்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். நட்சத்திர வடிவத்தில் இந்த…
Read More » -
மருத்துவம்
சிலவகை பூக்களும் அவற்றின் அற்புத மருத்துவ குணங்களும் !!
பெண்கள் தலையில் பூச்சூடுவதால் மனம் புத்துணர்ச்சி அடைவதுடன் பல்வேறு நோய்களையும் தீர்த்து வைக்கிறது. ரோஜாப்பூ தலைச்சுற்றல், கண் நோய் போன்றவற்றைக் குணப்படுத்தும். மல்லிகைப்பூ மன அமைதிக்கு உதவும்.…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உருளைக்கிழங்கு தோலில் மறைந்துள்ள ரகசியங்கள் குறித்து தெரியுமா? இனி தோலை குப்பையில் தூக்கி போட மாட்டீங்க
அனைவருக்கும் பிடித்த உணவாக உருளைக்கிழங்கு உள்ளது. 100 கிராம் கிழங்கில் கிடைக்கும் கலோரி 97 ஆகும். மேலும் 100 கிராம் கிழங்கில் 22.6% கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. எனவே…
Read More » -
புதியவை
ரவையில் காய்கறிகள் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான ஸ்நாக்ஸ்
தேவையான பொருட்கள் : ரவை – 1/2 கப் வெங்காயம் – 1/4 கப் (நறுக்கியது) பீன்ஸ் – 1/4 கப் (நறுக்கியது) காளான் -1/4 கப்…
Read More » -
புதியவை
கிச்சனில் கத்தி செட்களை பராமரிக்க நீங்கள் செய்யவேண்டியவை, செய்யக் கூடாதவை என்ன..?
மசாலாப்பொருட்கள் எந்தளவுக்கு முக்கியமோ அதே அளவுக்கு சமையல் பாத்திரங்களும், கத்தி, கரண்டி போன்ற பொருட்களும் கட்டாயம் அவசியம். சமயலறைகளில் உணவுப்பொருட்கள் மற்றும் மசாலாப்பொருட்கள் எந்தளவுக்கு முக்கியமோ அதே…
Read More » -
புதியவை
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மன அழுத்தத்தை குறைக்க வழிகள்
கர்ப்ப காலத்துல வர்ற மனஅழுத்தத்தோட பாதிப்பு நம்மை மட்டுமில்லாம குழந்தையையும் சேர்த்து பாதிக்குது. நமக்கு பிடிச்ச விஷயத்தை நாம் செய்ய ஆரம்பிச்சா கண்டிப்பாக மன அழுத்தமோ, சோர்வோ…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
ஸ்வீட் கார்ன் பக்கோடா
தேவையான பொருட்கள்: * ஸ்வீட் கார்ன் – 2 கப் (வேக வைத்தது) * வெங்காயம் – 1/2 (மெல்லியதாக நறுக்கியது) * கடலை மாவு –…
Read More » -
வீடு-தோட்டம்
உங்க வீட்டு ப்ரிட்ஜ் பற்றிய சில அதிர்ச்சிகரமானஉண்மைகள்… பொருட்களை எப்படி சேமிப்பது நல்லது தெரியுமா?
குளிர்சாதன பெட்டிகள் பெரும்பாலும் உணவை வீணாக்குவதைக் குறைக்கவும், சமைக்கத் தேவையான மூலப்பொருட்களை நீண்ட காலத்திற்கு சேமித்து வைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பல ஆண்டுகளாக, நுகர்வோர் பயன்பாட்டு நிறுவனங்கள் வளர்ந்து…
Read More » -
அழகு..அழகு..
கால்களை அசிங்கமாக்கும் பித்த வெடிப்பை தடுக்க வேண்டுமா? இதோ சூப்பரான வழிகள்
பாத வெடிப்பு பிரச்சனை பொதுவாக கிருமிகளின் தொற்று மூலமாகவும், உடலின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டினாலும் ஏற்படுகிறது. நாளடைவில் இது பாதத்தின் அழகும் குறைந்து,பாத வெடிப்பு புண்களாக மாறி வலியையும்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையான முறையில் ஸ்ட்ரைட்னிங் செய்ய சில அருமையான டிப்ஸ்கள்…!
வீட்டிலேயே இயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்டு, பாதிப்பின்றி உங்கள் முடியை நேராக்க முடியும். பல வேதிப்பொருட்களை உபயோகப்படுத்தப்படுவதால், முடியின் வலு குறைந்து திறனைக் குலைக்கின்றது. இப்போதுள்ள காலகட்டத்தில் பலவிதமான…
Read More »