steephen
-
யுகாதி ஸ்பெஷல்: வேப்பம்பூ பச்சடி
தேவையான பொருட்கள்: வேப்பம்பூ – 1 கைப்பிடி அளவு காய்ந்த மிளகாய் – 3 புளி – ஒரு நெல்லிக்காய் அளவு மஞ்சள் தூள் – 1/2…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
அடிக்கடி பிரியாணி சாப்பிட்டால் இந்த பிரச்சனைகள் வருமா?
பிரியாணி… அதன் நிறம், மணம், சுவை பார்த்தவுடனே நாவில் எச்சில் ஊறும் என்பதால், குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பிரியாணிக்கு அடிமையாகாதவர்கள் இருக்கவே முடியாது. பர்த்டே பார்ட்டி…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
உடலில் உள்ள கெட்ட நீரை வெளியேற்றும் ஆசனம்
செய்முறை : கைகால்களை தளர்த்திய நிலையில் விரிப்பில் மல்லாந்து படுக்கவும். இரு கால்களை நீட்டிய நிலையில் மடித்து இரு பாதங்களை பின்னியவாறு தலையணையாக்கி அதன் மேல் தலையை…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
குஜராத்தி ஸ்டைல் உருளைக்கிழங்கு சப்ஜி
தேவையான பொருட்கள்: உருளைக்கிழங்கு – 500 கிராம் (சிறியது மற்றும் நறுக்கியது) இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் – 1 டீஸ்பூன் அரைத்த தக்காளி – 2 டேபிள்…
Read More » -
உலக நடப்புகள்
காதலனுக்காக கபட நாடகம்
பெண்களை நம்பவைத்து ஏமாற்றிய `மயக்கமருந்து பெண்’ வெளிப்படுத்தும் பதறவைக்கும் உண்மைகள் மனித சமூகத்தில் மோசமான மனிதர்களும் உண்டு. அதனால்தான் நல்ல மனிதர்களை அடையாளங்கண்டு அவர்களிடம் பெண்கள் தங்கள்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் மறக்கக்கூடாதவை
கருவுற்ற 24 வாரத்திலேயே தாய்ப்பால் சுரக்கும் ஹார்மோன்கள் தூண்டப்படுகின்றன. இதைத் தொடர்ந்து பிரசவத்துக்கு, பிறகு தாய்ப்பால் சுரக்கத் தொடங்கும். ஆனால் தாய்ப்பால் ஊட்டுவது, மார்பகம், மார்பகத்தில் பால்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
முகப்பருக்கள் வராமல் தடுக்கக்கூடிய பழங்கள்
ஆரஞ்சு: தினமும் ஒரு ஆரஞ்சு பழம் அல்லது ஒரு க்ளாஸ் ஆரஞ்சு ஜூஸ் பருகலாம். இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள நச்சுக்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. பருப்புகள்:…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகளுக்கு 6 வயது வரை என்னென்ன பொம்மைகள் வாங்கி தரலாம்?
குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான பொம்மைகளை வாங்கி தருவது முக்கியம். குழந்தைகளின் வாழ்வில் சில காலத்துக்கு நாயகர்களாக இருப்பது அவர்களின் பொம்மைகள்தான். வயதுக்கு ஏற்ற படி நிறைய பொம்மைகள் கிடைக்கின்றன.…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
இட்லி, தோசைக்கு அருமையான சத்தான எள்ளுப் பொடி
தேவையான பொருட்கள்: வெள்ளை எள் – 1 கப் உளுந்தம் பருப்பு – 3/4 கப் கடலை பருப்பு – ¼ கப் காய்ந்த மிளகாய் –…
Read More » -
மருத்துவம்
துரியன் பழத்தை சாப்பிட்டால் இந்த பிரச்சனைகள் தீரும்
பலாப் பழம் போலவே தோற்றமளிக்கும் இது, துரியன் பழமாகும். மலேசியாவை பிறப்பிடமாக கொண்டது. பலாப் பழத்தை போலவே வெளியே கரடு முரடான முள் தோற்றம், உள்ளே இனிப்பு…
Read More »