steephen
-
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைக்கு மருந்து கொடுக்கும் போது தாய்மார்கள் செய்யும் தவறுகளும், அதன் விளைவுகளும்…
குழந்தைகளுக்கு மருந்து கொடுக்கும்போது கவனக் குறைவாகப் பெற்றோர்கள் தவறு செய்வது எல்லா வீட்டிலும் நடப்பதுதான். தெரியாமல் செய்யும் தவறை விட நாம் செய்வது தவறு என்று தெரியாமலே,…
Read More » -
அழகு..அழகு..
சரும துளைகளை குறைக்கும் இயற்கை வைத்தியம்
முகத்தில் புள்ளிகள் போல் அடுக்கடுக்காக சரும துளைகள் தென்படும். சிலருக்கு துளைகள் சற்று பெரிதாக காணப்படும். அவை சரும பொலிவை குறைப்பதுடன் வயதான தோற்றத்தையும் உண்டாக்கிவிடும். எண்ணெய்…
Read More » -
மருத்துவம்
மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்க்கும் மணத்தக்காளி கீரை சட்னி
தேவையான பொருட்கள் மணத்தக்காளிக் கீரை – 2 பிடி மிளகு – ¼ டீஸ்பூன் சீரகம் – ¼ டீஸ்பூன் பச்சை மிளகாய் -1 (விரும்பினால்) சின்ன…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கோடை காலத்தில் இளநீர் குடிப்பதால் தீரும் பிரச்சனைகள்
கோடை காலம், குளிர்காலம் என எல்லா காலங்களிலும் நமது உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்க அதிகமாக உதவுவது இளநீர். இளநீரில் வைட்டமின்கள், கனிமங்கள், அமினோ அமிலங்கள், மின்பொருட்கள், என்சைம்கள்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
கிழவர்களை குமரன்களாக மாற்றும் சர்வாங்காசனம்
விரிப்பில் மல்லாந்து படுக்கவும். இரண்டு கைகளும் உடலை ஒட்டிய நிலையில் இருக்கவும். இரண்டு கால்களையும் சேர்த்து வைத்துக் கொள்ளவும். மூச்சைப் பிடித்து இரண்டு கால்களையும் அப்படியே மேலே…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
மணமணக்கும் ஐயங்கார் வீட்டு சாம்பார் பொடியை நம்ம வீட்டிலேயும் செய்யலாம்
தேவையான பொருட்கள் தனியா – அரை கிலோ குண்டு மிளகாய் – கால் கிலோ துவரம்பருபு்பு – 200 கிராம் கடலைப்பருப்பு – 100 கிராம் மிளகு…
Read More » -
உறவுகள்
வாழ்க்கை துணைக்கு தவறான தொடர்பு இருப்பதை கண்டுபிடிப்பது எப்படி?
கண்கள் உண்மையை உணர்த்திவிடும் தன்மை பெற்றவை. திருட்டு நட்புகளை புதைத்துவைத்தால் கண்கள் காட்டிக்கொடுத்துவிடும். அதனால்தான் ஆத்மாவின் வாசலாக கண்களை வர்ணிக்கிறோம். கண்களை மனசாட்சியின் கண்ணாடி என்றும் சொல்கிறோம்.…
Read More » -
உறவுகள்
மன்னிப்பும் மன அமைதியும்…
மன்னிப்பு வழங்குதல் ஓர் ஆன்மிகச் சுத்திகரிப்பு என்றுதான் துறவிகள் நம்பினார்கள். தங்கள் மத நம்பிக்கைக்கு ஏற்ப, இதை அவர்கள் கையாண்டார்கள். பிறகு உளவியல் சிகிச்சையில் இதைப் பெரிய…
Read More » -
உறவுகள்
கருத்தரிப்பு: விஞ்ஞானபூர்வமான உண்மைகள்
கணவன்- மனைவி இடையேயான தாம்பத்ய வாழ்க்கையில் கருவுறுதல் என்பது மிக உன்னதமான நிகழ்வு. ஆணும் பெண்ணும் சந்தித்து காதல் வசப்படுவது கூட மிகச் சுலபமாக இருக்கலாம். ஆனால்…
Read More » -
அழகு..அழகு..
நகம் வெட்டும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
நகங்களை நன்றாக பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றது. சீரான இடைவெளியில் நகங்களை வெட்டுவது நகங்களின் அடித்தோல் பகுதியை பலப்படுத்த உதவும். சரியான முறையில் நகங்களை வெட்டாவிட்டால்…
Read More »