Year: 2018

இரத்த சோகை தவிர்க்க – சேர்க்கவேண்டிவை

இரத்த சோகை இருப்பவர்கள் உணவு விஷயத்தில் சில விதிமுறைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும். அவை என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம். வெளிறிய முகம், நாக்கு, நகம், உள்ளங்கை வெளுத்து…

Read More »

மது அருந்திவிட்டு, இதை குடித்தால் புற்றுநோய் ஏற்பட வாய்ப்புண்டு!

மது அருந்தியும் புகை பிடித்தும் இருக்கும் ஒருவர் உடனடியாக சூடான தேநீர் அருந்துவது புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் என்று என சீன ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். நேஷன்…

Read More »

மழைக்கால மருத்துவக் குறிப்புகள்

மழைக் காலத்தில் வயிற்றுப் போக்கு, பேதி, காலரா, மஞ்சள் காமாலை, டைபாய்டு, மற்றும் டெங்கு வர வாய்ப்பு உண்டு. எனவே உணவிலும், வாழ்வியலிலும் கொஞ்சம் கூடுதல் அக்கறை…

Read More »

10 நொடிகளில் புற்றுநோயை கண்டுபிடிக்கலாம்

உயிர்க்கொல்லி நோய்களில் ஒன்றான புற்றுநோயை வெறும் 10 நொடிகளில் கண்டுபிடிக்கும் (quick cancer detect tips) உபகரணத்தை உருவாக்கி மருத்துவர்கள் சாதனை படைத்துள்ளனர். இன்றைய காலகட்டத்தில் புற்றுநோயால்…

Read More »

தினமும் நீங்கள் எத்தனை புஷ் அப் பயிற்சி செய்யலாம் என்று தெரியுமா?

புஷ் அப் உடற்பயிற்சி செய்வது மிகவும் ஆரோக்கியமானதாகும். இதனை செய்வதால் உடல் மிகவும் வலிமையாகிறது. தினசரி வேலைகளை செய்வதற்கு தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்கின்றன. (push good exercise…

Read More »

உதடுகளின் கருமையை போக்க ஒருதுளி தயிர் போதும்

இன்றைய நவீன காலத்தில் லிப்ஸ்டிக் போடாதவர் இருக்கவே முடியாது எனலாம். பெரும்பாலும் பெண்கள் மேக்கப் இல்லாமல் வெளியில் எங்கும் செல்வதில்லை. அவ்வாறாக தொடர்ச்சியாக மேக்கப் போடுவோர் தங்களது…

Read More »

குழந்தைகளுக்கு எந்த வயதிலிருந்து அசைவ உணவுகள் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்?

உங்கள் வீட்டில் உங்கள் குழந்தையோ அல்லது அண்ணன், அக்கா ஆகியோருடைய குழந்தையோ நிச்சயம் இருக்கும். அப்படி இந்த குழந்தைகள் கைக்குழந்தையாக இருக்கும் பட்சத்தில் பால் மட்டும் தான்…

Read More »

கர்ப்ப காலத்து வாந்தியை தவிர்க்கும் எளிய வழிமுறைகள்

மசக்கை காலத்தில் கர்ப்பிணிகள் வாந்தியெடுப்பது இயல்பே. சிலருக்கு எதைச் சாப்பிட்டாலும் வாந்தியும் குமட்டலும் இருக்கும். அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு எளிய முறையில் வாந்தியைத் தவிர்ப்பதற்கு கை வைத்தியம் உள்ளது.  …

Read More »

இல்லறம் இனிக்க நாம் செய்ய வேண்டியவை

திருமண வாழ்க்கையில் மோதல்கள் உண்டாவதை எளிமையான ஒரு விஷயமாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. கணவன்- மனைவி உறவு என்பது உடலில் உயிர் இருக்கும் வரை உடன் வரக்கூடிய ஒன்று.…

Read More »

அரிசி சாதம் நீரிழிவுக்கு வழிவகுக்குமா?

சராசரி மனிதர் ஒருவர் அன்றாட வாழ்க்கையில் சாப்பிடும் சாதத்தினால் சர்க்கரை நோய் வருவதில்லை. அதனை அவன் எப்படி சாப்பிடுகிறான் என்பதை பொறுத்துதான் சர்க்கரை நோய் வருகிறது என்பதை…

Read More »