Year: 2018

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா கருப்பையில் கட்டி இருக்குனு அர்த்தம்

கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளுடன் கூடிய கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் உங்களுக்கு இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் சென்று பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது. 20% பெண்களுக்கு உண்டாகும் நீர்க்கட்டிகள் தானாக…

Read More »

பாத பித்த வெடிப்பை குணமாக்கும் இயற்கை வழிமுறைகள்

பெரும்பான்மையான பெண்களுக்கு பாதங்களில் ஏற்படும் பிரச்சனை பித்த வெடிப்பு. இதற்கு வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை கொண்டு எப்படி நிரந்தர தீர்வு காண்பது என்று பார்க்கலாம். பெண்கள் தங்கள்…

Read More »

வைட்டமின் பி12 குறைபாடு

நல்ல சத்தான உணவினை முறையாக உண்டாலும் நான்கில் ஒருவருக்கு வைட்டமின் பி12 குறைபாடு ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. 20-ம் நூற்றாண்டில் இருந்தே மனிதன் உடல்…

Read More »

கர்ப்ப காலத்தில் பப்பாளி சாப்பிடலாமா?

பப்பாளி நன்றாக பழுத்த பின்னர் தினமும் 20 கிராம் அளவில் கர்ப்பிணிகள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதனால் கருவுக்கோ, தாய்க்கோ எந்தப் பிரச்சனையும் வருவதில்லை. பப்பாளி நம் ஊரில்…

Read More »

கூந்தல் உதிர்வுக்கான காரணமும் – செய்யக்கூடாதவையும்

கூந்தல் வளர்ச்சிக் குறைபாட்டிற்கு சரியான உணவுப்பழக்கம் இல்லாதது ஒரு முக்கியக் காரணம். மேலும் கூந்தல் உதிர்வை தவிர்க்க சில விஷயங்களை கடைபிடிக்க வேண்டும். தலைமுடிதான் ஒரு மனிதனின்…

Read More »

குழந்தைகளை படுக்க வைக்கும் முறைகள்

தற்போது நிறைய குழந்தைகள் சரியான முறையில் தூங்குவதில்லை என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். குழந்தைப் படுக்க வைப்பதில் என்னென்ன தவறுகள் (Baby Sleep mistakes) இருக்கின்றன எனப் பார்க்கலாம்.…

Read More »

நெஞ்செரிச்சலுக்கு முக்கிய காரணம்

அநேகர் சொல்லும் சொல்லாக நெஞ்செரிச்சல் என்ற சொல் ஆகிவிட்டது. வயிற்றின் மேற்பகுதி, நெஞ்சு இவற்றில் நெருப்பு போல் எரிச்சல் தாங்கவில்லை என அநேகர் கூறுவர். இதற்கு அநேக…

Read More »

கைகளை எப்படி கழுவ வேண்டும்

கைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது நோய் தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும். கைகளில் படிந்திருக்கும் கிருமிகள், உடலுக்குள் சென்று பல்வேறு உபாதைகளுக்கு காரணமாகிவிடுகின்றன. அதனால் நன்றாக கைகளை கழுவ…

Read More »

ப்ரெட் மஞ்சூரியன்

தேவையான பொருட்கள்: பிரெட் – 6 தக்காளி – 2 வெங்காயம் – 2 பச்சைமிளகாய் – 2 குடை மிளகாய் – 1 சோள மாவு,…

Read More »

எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய பப்பாளியில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்

பப்பாளியில் ஏராளமான அளவில் வைட்டமின் சி உள்ளது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலுவற்ற தன்மையைப் பராமரிப்பதில் முக்கிய  பங்கை வகிக்கிறது. எளிதில் கிடக்கக்கூடிய பப்பாளி கல்லீரலை பலப்படுத்துவதோடு,…

Read More »