Year: 2018

முதுகு தண்டுக்கு வலிமை தரும் திரிக தடாசனம்

திரிக தடாசனம் செய்வதால் முதுகு தண்டு வலிமை பெறுகிறது. இடுப்பு வளையும் தன்மை பெறுகிறது.. இன்று இந்த ஆசனம் செய்முறையை பார்க்கலாம்.  செய்முறை: முதலில் விரிப்பில் இரண்டு…

Read More »

30 வயதை நெருங்கும் ஆண்கள் கட்டயம் இத செய்யுங்க உங்க எதிர்காலம் நல்ல அமையும்

கல்லையும் கரைக்கும் பதின் வயது எல்லா வயதிலும் நமது உடலும், மனதும் ஒரே மாதிரி இருப்பது கிடையாது. ஆனால், நமது பழக்கவழக்கங்கள் மட்டும் “தொட்டில் பழக்கம் சுடுகாடு…

Read More »

காதல் அம்பு – காதல் கவிதை

காதல் எனும் வில்லில் என் மனம் எனும் அம்பை ஏந்தி வைத்து காத்துக் கொண்டிருக்கிறேன்.. உன் இதயத்தின் மேல் குறி வைத்து அடிக்க போகிறேன் அம்பால் அல்ல…

Read More »

பிடிச்சிருந்தாலும், பசங்கக்கிட்ட இந்த 10 குவாலிட்டி இருந்தா, பொண்ணுங்க லவ் பண்ண மாட்டாங்களாம்!

எல்லா நட்பு வட்டாரத்திலும் ஒரு சிங்கிள் ஆண் அழகன் இருப்பான். ஊரே அவனுக்கு எல்லாம் ஆள் இருக்கும், எத்தனை லவ்வர் வெச்சிருக்கானோ என்று பேசிக் கொண்டிருக்கும் போது.…

Read More »

குழந்தையை தூங்க வைக்க ரொம்ப சிரமப்படறீங்களா?… இப்படி செய்ங்க… உடனே தூங்கிடும்…

குழந்தையை தூங்க வைக்க ரெம்ப கஷ்டப்படுகிறீர்களா? இந்த வழியை பின்பற்றி பாருங்க தினமும் உங்கள் குழந்தைகளை தூங்க வைப்பது ஒரு போராட்டமாக இருக்கிறதா. நாள்தோறும் வேலையை முடித்து…

Read More »

சொட்டை விழுந்த இடத்தில் முடி வளர சீகைக்காய் பொடி தயார் செய்வது எப்படி?

குளியலுக்கு பயன்படும் சீகைக்காய் பொடியை எப்படி தயார் செய்வது என்பதைப் பற்றி இப்போது பார்ப்போமா சீகைக்காயில் நிறைந்துள்ள சத்து பொருட்கள் நம் தலைமுடியின் வேர்களுக்கு வேண்டிய அனைத்து…

Read More »

தலையணைக்கு கீழ் ஒரு பூண்டு பல் வைத்து உறங்குவதால் பெறும் நன்மைகள் என்னென்ன?

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை தூக்கமின்மை கோளாறினால் அவதிப்படாதவர்கள் தூக்கமின்மை என்பது இப்போது பெரும்பாலும் அனைவர் மத்தியிலும் அதிகரித்து வரும் பிரச்சனையாக இருக்கிறது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள்…

Read More »

பார்க்கும் பார்வையிலே – காதல் கவிதை

பார்க்கும் பார்வையிலே மனதைக் கொள்ளை கொண்டாயே விழியாலும் வண்ண மொழியாலும் ஆளைக் கொன்றாளே வண்ணப் பொட்டெடுத்து நிலவைத் தொட்தெடுத்து வானவில்லை கலந்தெடுத்து கானம் பாடும் வானம்பாடி இவள்

Read More »

நாம் பிறக்கும்போது தலைகீழா பிறந்திருந்தா?… எப்பவாச்சும் நினைச்சு பார்த்திருக்கீங்களா?…

குழந்தை பிறக்கும்போது எப்போதுமே கருப்பையிலிருந்து முதலில் தலைதான் வெளியேறும். சில குழந்தைகள் தவறி தலைகீழாகப் பிறக்கின்றன. அது ஆபத்தான விஷயம். ஏன் அப்படி நடக்கிறது. குழந்தை தலைகீழாக…

Read More »

இத படிச்சதுக்கு பிறகும் நீங்க கிரீன் குடிச்சா உங்கள யார் காப்பாத்துவா?

எல்லாரும் இப்போ உடம்பு குறைக்க பயன்படுத்தும் ஒரு முறை தான் இந்த க்ரீன் டீ பழக்கம். இப்பெல்லாம் காலையில் எழுந்ததும் க்ரீன் டீ குடிப்பது தான் பேஷனாகவும்…

Read More »