Year: 2018

குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான சொஜ்ஜி அப்பம்

குழந்தைகளுக்கு இனிப்பு என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான கேரளா ஸ்பெஷல் சொஜ்ஜி அப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : ரவை…

Read More »

இரவுப் பணிக்கு செல்லும் பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் வருமா?

நீண்ட நாள்களுக்கு இரவுப் பணிக்குச் செல்லும் பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமிருப்பதாக பல ஆய்வுகள் சொல்கின்றன. முடி, நகம் தவிர உடலின் அனைத்துப் பகுதிகளிலும்…

Read More »

கோடைக்காலத்தில் கூந்தல் உதிர்வை தடுக்கும் இயற்கை வழிகள்

கோடை நேரத்தில் அதிகப்படியான வெயில் காரணமாக கூந்தல் பாதிக்கப்படும். சரியான கவனிப்புடன் செயல்பட்டால் இதிலிருந்து தப்பித்துக்கொள்ளலாம். கோடைக்காலத்தில் நாம் சந்திக்கும் கூந்தல் பராமரிப்பு பிரச்சனைகள் ஏராளம். கோடை…

Read More »

சிறுமிகள் பாலியல் வன்முறையும் பயங்கரவாதமே

82 சதவீதம் பெண் குழந்தைகள் பாதிக்கப்படுவது சொந்த குடும்ப உறுப்பினர்களால் தான். இந்த பாலியல் பயங்கரவாதத்தை முடிவுக்கு கொண்டு வருவது மிகமிக அவசியம். குழந்தைகள் மீது வரும்…

Read More »

சத்தான வரகரிசி தயிர் மிளகு கஞ்சி

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி சிறுதானியங்களை உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று வரகரிசி தயிர் சேர்த்து கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் :…

Read More »

தித்திப்பான பேரீச்சம்பழ இலை அடை

கேரளாவில் இலை அடை மிகவும் பிரபலம். இன்று பேரீச்சம் பழம் சேர்த்து தித்திப்பான இலை அடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : அரிசி…

Read More »

பெண்களே வெயில் காலத்தில் லெக்கின்ஸ் வேண்டாமே

பெண்கள் கோடை காலங்களில் ஜீன்ஸ், லெக்கின்ஸ் போன்ற ஆடைகள் உடுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளலாம். கோடை காலத்தில் உடல் ஆரோக்கியத்தை காக்க உடுத்தும்…

Read More »

சருமப் பொலிவுக்கு கடைப்பிடிக்கவேண்டியவை

சருமம் என்றால் முகம் மட்டும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கக் கூடாது. உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க வேண்டும். நம் சருமம்…

Read More »

குழந்தைகளை அட்மிஷன் சேர்க்கும் முன்பு யோசிக்க வேண்டியவை…

றந்த பள்ளி – கல்லூரியில் அட்மிஷன் பெறுவது, குழந்தைகளின் வளமான எதிர்காலத்திற்கு நல்லது என்ற அக்கறை அனைத்து பெற்றோருக்குமே இருக்கிறது. மாணவர்களும், பெற்றோரும் அட்மிஷனை எதிர்பார்த்து காத்திருக்கும்…

Read More »

வாயு தொல்லைக்கு உகந்த பூண்டு கஞ்சி

வயிற்று வலி, வாயு தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த பூண்டு கஞ்சியை அடிக்கடி செய்து குடித்தால் விரைவில் நிவாரணம் கிடைக்கும். இன்று இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்…

Read More »