Year: 2018
-
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான பொடி இட்லி
இட்லி சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு பொடி இட்லி செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இன்று இந்த பொடி இட்லி செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : இட்லி…
Read More » -
புதியவை
பிரசவத்திற்கு பிறகு பெண்கள் சந்திக்கக்கூடிய பிரச்சனைகள்
குழந்தை பிறந்த சில வாரங்களில், பெண்களுக்கு உடலுக்குள் என்னென்னவெல்லாம் நிகழ வாய்ப்புக்கள் உள்ளன என்பது பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். சில பெண்கள், குழந்தை பிறந்த பிறகு,…
Read More » -
டிரென்டிங்
புதிய வகை நகை கலாசாரத்திற்கு மாறும் பெண்கள்
தங்க நகைகள் அணிவதில் அதிக ஆர்வமுடன் திகழும் தற்கால பெண்கள் அதனை தற்கால நவீன வடிவமைப்புகளிலும், தற்கால போக்குக்கு ஏற்ப தேர்வு செய்கின்றனர். தங்க நகைகள் அணிவதில்…
Read More » -
தாய்மை-குழந்தை பராமரிப்பு
குழந்தைகளே காயம் இன்றி விளையாடுவோம்
குழந்தைகள் விளையாடும்போது கவனமாக இல்லாவிட்டால் காயம் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே காயம் படாமல் விளையாடுவது பற்றி கொஞ்சம் பார்ப்போமா… விடுமுறை விட்டாச்சு. குட்டீஸ் அனைவரும், ஜாலியாக…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
நீர்சத்து நிறைந்த கேரட் ஆரஞ்சு சாலட்
கோடை வெயிலில் இருந்து உடலை காத்துக்கொள்ள தினமும் பழங்கள், காய்கறி சாலட் சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. இன்று கேரட் ஆரஞ்சு சாலட் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்…
Read More » -
புதியவை
அடிக்கடி கொட்டாவி வர இதெல்லாம் காரணமா?
சிலரை அலுவலகம் அல்லது நண்பர்கள் மத்தியில் அடிக்கடி கொட்டாவி விட்டுக்கொண்டே இருப்பார்கள். இதற்கான காரணங்களை அறிந்து கொள்ளலாம். பெரும்பாலும் நமது உடல், “போதும்டா சாமி போய் தூங்கு…
Read More » -
புதியவை
பக்கவாதத்தைத் தடுக்கும் முட்டைக்கோஸ்
முட்டைக்கோஸ், காலிபிளவர் போன்ற காய்கறிகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் பக்கவாதத்தைத் தவிர்க்கலாம் என்று ஒரு புதிய ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டிருக்கிறது. முட்டைக்கோஸ், காலிபிளவர் போன்ற காய்கறிகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் பக்கவாதத்தைத்…
Read More » -
ஆரோக்கியம்
யோகாவின் இன்றைய அவசியங்கள்
இன்றைய வாழ்கை முறையில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீர்வாக நம் முன்னோர்கள் வழியில், நாமும் யோகாவை தினசரி வாழ்வின் அங்கமாக மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும். இன்றைய நிலையில் நமது…
Read More » -
சமையல் குறிப்புகள்
சூப்பரான ஸ்பைசி மட்டன் சாப்ஸ்
தோசை, சப்பாத்தி, நாண், சாம்பார் சாதத்திற்கு தொட்டுக்கொள்ள இந்த ஸ்பைசி மட்டன் சாப்ஸ் சூப்பராக இருக்கும். இன்று இந்த மட்டன் சாப்ஸை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.…
Read More » -
புதியவை
பெண்களை குறிவைக்கும் இரத்தச்சோகை
ஆண்கள், பெண்கள், குழந்தைகள்… என அனைத்துத் தரப்பினருக்கும் ரத்தச்சோகை ஏற்படும் என்றாலும், பெண்கள்தான் அதிக அளவில் ரத்தச்சோகைக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்தியாவில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாகத்தான் பெரும்பாலானவர்கள் ரத்தச்சோகைக்கு…
Read More »