Year: 2018

ஸ்பைசி இட்லி மஞ்சூரியன்

காலையில் செய்த இட்லி மீந்து விட்டால் மாலை அந்த இட்லியை வைத்து மஞ்சூரியன் செய்யலாம். இன்று சுவையான இட்லி மஞ்சூரியன் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான…

Read More »

முதுகு வலியும்.. மன அழுத்தமும்

மன அழுத்தமும் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். மிகுந்த மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது முதுகு தசைகள் இறுக்கமடைய ஆரம்பித்துவிடும். முதுகில் மேல்பகுதி, நடுப்பகுதி, கீழ்பகுதி என மூன்று வகையான கட்டமைப்புகளில்…

Read More »

குண்டான பெண்களுக்கு கர்ப்பகாலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

உடல் பருமன்தான் பலவித நோய்களுக்கு காரணியாக இருந்தாலும் பெண்கள் கருவுருதலுக்கு இடையூறு அளிக்கும் காரணிகளில் மிக முக்கிய பங்காற்றுகிறது. உடல் பருமன் அதிகமாவதால் கருமுட்டைகளின் உற்பத்தி திறன்…

Read More »

சிறுநீர் வெளியேறும் துவாரத்துக்கிட்ட அரிப்பு எடுக்குதா? அப்போ இத நீங்கதான் படிக்கணும்…

பிறந்த குழந்தைகளுக்குக் கூட குறிப்பாக, ஆண் குழந்தைகளுக்கு இந்த பாதிப்பு இருக்கலாம். தவழும் வயதில் மாசுக்கள் உள்ளே செல்வதால் பெண் குழந்தைகளுக்கும் இது அதிக பாதிப்பு ஏற்படுவதை…

Read More »

இனி குளிக்கற சோப்பை கடையில வாங்காதீங்க… மீந்துபோன கேரட்டை வெச்சு வீட்லயே சோப்பு செஞ்சிக்கலாம்…

கேரட் சோப் பெரும்பாலும் அதன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஈரப்பதம் நிறைந்த பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தக் கட்டுரையில், நீங்களே சொந்தமாக உங்களுக்கான கேரட் சோப்பை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது…

Read More »

அல்சரால அவதிப்படறீங்களா? கவலைப்படாதீங்க… இத மட்டும் சாப்பிடுங்க சரியாகிடும்…

அமில சாறுகள் அதிக உற்பத்தியாகும் சளி சவ்வுகளில் வளர்ச்சியடையும் புண்கள் தான் அல்சர் எனப்படும் வயிற்றுப் புண் ஆகும். எச். பைலோரி பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சி காரணமாக இந்த…

Read More »

முட்டைகோஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

முட்டைகோஸை பச்சையாக சாப்பிடும் போது அதனுடைய சத்து அனைத்தும் நமக்கு கிடைக்கும் என்பதால் அதிகமாக வேக வைத்து சாப்பிடாமல் அரைவேக்காடாகவோ அல்லது பச்சையாகவோ சாப்பிடலாம். முட்டைகோஸில் உள்ள…

Read More »

சூப்பரான சிக்கன் பன்னீர் கிரேவி

தேவையான பொருட்கள் : எலும்பில்லாத சிக்கன் – அரை கிலோ பன்னீர்  – 100 கிராம் வெங்காயம் – 2 தக்காளி சாஸ்  – 1 ஸ்பூன்…

Read More »

சளி மற்றும் இருமலை விரட்டும் கற்பூரவள்ளி இலை

கற்பூரவள்ளி இலை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் மிகுந்த பலனளிக்கக் கூடியது. கற்பூரவள்ளி இலையின் சாறை எடுத்து தேன் கலந்து அருந்தி வந்தால் சளி மற்றும்…

Read More »

அக்குளில் உள்ள கருமையை நீக்கும் எளிய வைத்திய முறைகள்…!

இந்த இயற்கை முறையிலான சிகிச்சையை அடிக்கடி செய்து வருவதன் மூலம், அக்குளில் உள்ள கருமை நீங்கி, மயிர்கால்கள் தளர்ந்து,  உதிர்ந்துவிடும். முக்கியமாக அக்குளை இறுக்கும்படியான உடைகள் அணிவதைத்…

Read More »