புதியவை

தூக்கியெறியும் வாழைப்பழ தோல் முகத்தை பொலிவாக்குமா…

பொதுவாகவே மலிவான விலையில் கிடைக்கக்கூடிய பழம் என்றால் அது வாழைப்பழம் என்று சொல்லலாம். வாழைப்பழம் எல்லா காலங்களிலும் கிடைக்கக்கூடிய ஒன்று. வாழைப்பழத்தில் உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள்…

Read More »

முகம் பளிச்சென்று மின்ன கொய்யா இலை: எப்படி பயன்படுத்தணும்.

மனிதர்களுக்கு கொய்யாப்பழம் ஏகப்பட்ட நன்மைகளை அள்ளித்தரக்கூடிய ஒரு பழமாகும். கொய்யா பழத்தை போலவே அதன் இலைகளும் எமது சருமத்திற்கு பல நன்மைகளை தருகின்றது. சருமத்தில் எரிச்சல் ஒவ்வாமை…

Read More »

காலையில் வெறும் வயிற்றில் டீ, காபி குடிக்கலாமா? இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் தொடவே வேண்டாம்

காலை வெறும் வயிற்றில் டீ மற்றும் காபி குடிப்பது ஆபத்தா? என்ற கேள்விக்கு இங்கே பதில் தெரிந்து கொள்வோம் பொதுவாக, வெறும் வயிற்றில் டீ, காபி குடிப்பது…

Read More »

கால்சியம் குறைபாடு பிரச்சினையுள்ளவர்கள் தினமும் தயிர் சாப்பிடலாமா..

பொதுவாக நாடுகளில் அதிகமாக சாப்பிடும் பால் பொருட்களில் ஒன்றாக தயிர், நெய் பார்க்கப்படுகின்றது. நாம் சாப்பிடும் விதத்திகேற்ப தயிரின் சுவை, மணம் மாறுகின்றன தயிர் நொதித்தலின் விளைவாக…

Read More »

ஆப்பிள் மாதிரியான பழங்கள் நறுக்கிய பின் சீக்கிரம் கெட்டுப்போவதை தடுக்கணுமா? இப்படி பண்ணுங்க…!

பழங்கள் பழுப்பு நிறமாக மாறும்போது நீங்கள் அடிக்கடி தூக்கி எரிறிகிறீர்களா? ஆம் எனில், உங்களுக்கான பதிவுதான் இது. பழங்களை பழுப்பு நிறமாக்குவது ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும், இது…

Read More »

இவ்வளவு சீக்கிரமா இறால் குழம்பு செய்ய முடியுமா… எப்படின்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க

பொதுவாகவே சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய அசைவ உணவுகளின் பட்டியலில் இறால் கண்டிப்பாக இருக்கும். இறால் குழம்பு சப்பாத்தி, இட்லி, தோசை, சோறு…

Read More »

குழந்தைக்கு ஒரு வயது வரை கொடுக்கக் கூடாத உணவுகள்

குழந்தைகள் பிறந்த முதல் ஆறு மாதத்திற்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே போதுமான உணவாகும். குழந்தை பிறந்த முதல் வருடம் பெற்றோர்களுக்கு ஒரு பெரிய சாதனையாக தான் தெரியும். ஆனால்…

Read More »

முக அழகை இரட்டிப்பாக்கும் தேங்காய் பால்.. எப்படி-ன்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க

பொதுவாக குளிர்காலங்களில் பலரை தாக்கும் ஒரே பிரச்சினை சருமம் வரட்சியாதல். இது கை, கால் மற்றும் உதடு பகுதிகளில் அதிகமான தாக்கத்தை காட்டும். இது போன்ற நேரங்களில்…

Read More »

குழந்தை வளர்ப்பில் பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள்

குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால் பசலைக் கீரையை எடுத்துப் பொடிப்பொடியாக அரிந்து, வேக வைத்து சாதத்துடன் தினமும் கொடுக்கலாம். வளரும் குழந்தைகளுக்கு தேங்காயை வில்லைகளாகச் செய்து கடித்துச் சாப்பிடக்…

Read More »

கருவிலேயே குழந்தையை ஊட்டமாக வளர்க்க வழிமுறைகள்

பிரசவ வலி உண்டாகும்போது, கரடுமுரடான பாதையில் மாட்டு வண்டியில் பயணம் செய்தும், வண்டி வசதிகள் இல்லாதபோது கணவர்களால் சுமந்து செல்லப்பட்டும் குழந்தையைப் பிரசவித்த பெண்கள் முந்தைய தலைமுறையில்…

Read More »